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      UC頭條：夏天必須吃的一道涼拌菜, 男人吃了壯陽, 女人吃了滋補(bǔ)
      
                    
                    
                    
                    
      
                         天空8mcttxq8pd
                        
                        
                        2018-07-08
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
                    
                      
      秋葵是含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和豐富的維他命A和B族維生素，它哈有各種礦物質(zhì)以及微量元素。
          
              
            
                      
      秋葵切掉頭尾
          
              
            
                      
      鍋里水燒開放入秋葵煮3分鐘
          
              
            
                      
      放入鹽，雞精
          
              
            
                      
      撈出秋葵冷水沖洗一下
          
              
            
                      
      秋葵切成小段放入盤里，調(diào)好自己喜歡的蘸醬即可
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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