1.去感恩

一個好漢三個幫，每個人在年輕的時候為了自己的事業(yè)奮斗，總是離不開很多親朋好友的幫助。但是由于當時時間比較少，沒有機會去報答別人的幫助。年老以后，不妨去拜訪那些曾經(jīng)給予過自己幫助的人。

滴水之恩，當涌泉相報。更何況有些人在你困難的時候給過你一瓶水甚至一片湖泊，上了年齡應(yīng)該常抱有感恩之心，感謝命運曾經(jīng)給過自己的一切美好，感謝那些真心的朋友和無私的恩人。

2.學(xué)會知足

我見過太多的老人不承認自己已經(jīng)老了這個事實，他們還以為自己有充沛的體力，因此去做哪些需要強大體力的事情，結(jié)果為自己帶來了災(zāi)禍。

生命的每個階段都有應(yīng)該做的事情，不要在年輕的時候貪圖享受，當然也不要在年老的時候去逞強。年輕的時候要用所有力量去追求自己想要的，年老的時候要學(xué)會珍惜自己擁有的。

3.要用功

星云大師在這里說的用功不再是努力學(xué)習科學(xué)文化知識，而是在自我修行上多下功夫。每個人都來自自然的虛空之中，但是在生命的過程中，我們被物質(zhì)所圍繞，甚至一度迷失自己，不再關(guān)注自己的內(nèi)心。

正所謂年輕時候養(yǎng)身體的，年老時候養(yǎng)心靈。退休以后，我們遠離了塵世的煩擾，不再參與世間的爾虞我詐，不如常靜坐冥想，與自己的內(nèi)心對話，發(fā)現(xiàn)自己嬰兒般純真的本性。

4.要忙碌

很多老年人退休以后的生活無非就是種花養(yǎng)魚，喝茶下棋，這是享受生活。但是如果這種生活維持得太久，人就會覺得無聊，但是他們卻找不到真正的原因，而是把這歸結(jié)為他們老了。

人是群居性動物，常參與群體的生活，我們才能感受到生命的意義。退休了之后，我們可以選擇去做義工或者其他能造福他人，造福社會的活動。這樣既能為社會發(fā)光發(fā)熱，也能在這個過程中享受付出所帶來的快樂。

衰老并不是可怕，可怕的是我們不知道如何正確對待這件事。如果我們都可以在年老的時候做好上面四件事，生活不見得會沒有年輕時那般精彩。