彈腿，是一種以腿法見長，堪稱為“北腿代表”的優(yōu)秀拳術。習練時，走來回直趟，單式左右交替練習，以屈伸性彈踢為主要腿法，故稱之為“彈腿”。又因傳說此拳為河南譚姓人氏所創(chuàng)，或曰此拳出自河南譚家溝，又稱此拳為譚腿。但據(jù)武術界權威專家實察論證，此拳乃山東省臨清市龍?zhí)端吕龃髱熕鶆?chuàng)。拳以寺名，稱之為“潭腿”。（今龍?zhí)端聦儆诤颖笔∨R西市上倉村）。除臨清潭腿外，尚有少林潭（譚）腿、精武潭腿、滄州教門彈腿、戳腳彈腿、形意彈腿、查拳彈腿等流派。

1、臨清潭腿

公元九百六十年，后周大將趙匡胤發(fā)動陳橋兵變，黃袍加身，建立了大宋王朝,后周滅亡。另有一位后周大將李崇進（一說為后周大宗柴榮之弟柴貴）正率兵遠征,聞訊知大勢已去，沒有退路。于是解散部隊，偽裝自焚潛逃。來到山東臨清龍?zhí)端?削發(fā)為僧，法號昆侖大師。昆侖大師創(chuàng)立門戶，收徒授拳。因循地名、寺名，將彈踢的拳術稱為“臨清潭腿”。

臨清潭腿為十路。以踢不過膝的底盤彈踢的腿法為主要腿法。此外徒手拳術套路有：看家拳、四平拳和傳統(tǒng)的八路查拳,器械套路有鉤、撅、鏜、帶、刀、槍、棍、劍等內(nèi)容。

2、少林潭腿

明武宗正德年間，少林高僧武術大師相濟禪師，慕名來到臨清龍?zhí)端略煸L，與昆侖大師后輩傳人躍空大師相見，以拳會友。相濟授躍空少林羅漢拳，躍空授相濟臨清潭腿。相濟將臨清潭腿帶回少林。后來，少林后人將臨清潭腿與少林拳融合，加以改進，并增添二路，成為十二路少林潭腿。有的傳說昆侖大師后期將十路潭腿添為十二路，此說不實不妥。少林拳譜起首說：“十路潭腿昆侖傳，十一、十二少林添”，明確說明了少林十二路潭腿的來源與發(fā)展。為什么少林后人要增添這十一、十二路呢？我認為這是拳術在繼承的基礎上，有所豐富、發(fā)展、弘揚的緣故。拳術在繼承的基礎上，有的增加（或減少、合并）一些拳式、動作，有的拳式、動作有了變化、改進，這都是拳術在繼承基礎上的發(fā)展與提高。形意拳祖師李洛能學得戴氏心意拳十大真形以后，不但對拳式、動作有了改進、豐富，又增添了鼉形和駘形,創(chuàng)編了形意拳十二形，也是這個道理。少林潭腿為十二路，直趟來回習練，腿法為屈伸性低踢，踢不過膝。

3、精武潭腿

河北景縣人少林弟子趙連和精于二郎門拳術，他在上海精武體育總會擔任總教練期間，傳授了少林十二路潭腿，是為精武潭腿的來源。精武門將精武潭腿作為精武基本拳術套路之一，是精武人必須習練的拳術。上海精武體育總會傳統(tǒng)武術研宄組每周六上午聚會，必先集體習練精武潭腿和功力拳，然后再各自習練其它拳術，沿襲至今。精武潭腿為十二路，直趟來回習練。低盤彈踢，但站立的支撐腿較屈曲，身形較低。

4、形意彈腿

形意拳大師車毅齋向山西交城人王長樂學得少林拳以后，按形意拳的練功需要,將少林潭腿改進，創(chuàng)編了一套形意彈腿。形意彈腿以半馬步即三體式作為基本步法，以五行拳的劈、崩、鉆、炮、橫等為基本拳式。仍為十二路直趟習練。除有一些丁腿低踢外，以屈伸性平踢為主要腿法,并融入騰空向前飛踢和旋風腳的動作。據(jù)傳宋氏形意拳流派也有十二路形意彈腿，與車氏形意彈腿練法近似。

5、滄州教門彈腿

滄州彈腿是傳統(tǒng)拳術之一，多在滄州回族中習練、流傳，所以稱為滄州教門彈腿。據(jù)傳，有位阿匍在觀看一肥雞和瘦雞啄斗。肥雞將瘦雞啄得渾身鱗傷，仍緊追不舍。瘦雞忽然仰身，兩腳縮起，彈踢肥雞胸部，肥雞胸毛脫落，鮮血淋漓，落荒而逃。阿匍觀后，熟思良久，靈感大發(fā)，頓悟其妙，乃創(chuàng)十路滄州教門彈腿。

另一種傳說是滄州教門彈腿為大褚村回萬良所傳授。清乾隆十六年，回萬良到承德平泉縣謀生。一日，奉天拳師戴七套病倒，回萬良將戴師接到家中悉心服侍照料，尋醫(yī)診治。戴師病愈后，授回萬良以拳術三年，報答其恩?；厝f良及其孫回小辮回到大褚村后，將學得的彈腿等拳術傳授。后傳回結德，回積德傳回慶云等人。清末民初，滄州教門彈腿發(fā)展推廣達鼎盛期。滄州彈腿為十路直趟習練，寸腿踢不過膝。

6、戳腳彈腿

戳腳彈腿流傳于西北戳腳習練者中，十路直趟習練，平腰彈踢腿法為主。

7、查拳彈腿

查拳彈腿來源傳說有二。一說是由西域和查拳一起傳來；另一說來自山東臨清龍?zhí)端?。查拳名家如：馬永貞、馬永勝、馬永魁、常振芳、李恩聚、我的師爺楊鴻修、恩師王占坤、師叔馬金彪、王子平等老師，無不精于查拳和彈腿。恩師王占坤經(jīng)常教導說：“練拳不練腿，終究冒失鬼”，“練拳不練腿，到老要懊悔”。恩師七十高齡，仍堅持習練各種拳術和器械,尤其重視彈腿的習練。恩師還獨自到膠州花園（現(xiàn)靜安區(qū)工人體育場），獨自一人兩手叉腰，圍繞著足球場練低彈踢腿和低踹腿，我常常跟在后面一同練踢腿。查拳彈腿為十路直趟來回習練。平腰屈伸彈踢為主要腿法。因查拳多在回民中習練，查拳彈腿被稱為“十路教門彈腿”。查拳門除十路彈腿外，尚有查拳正十路、反十路、滑拳、炮拳和腿拳等拳術套路。

彈腿以單練為主，有的流派尚有彈腿對練。如：精武潭腿。既有單練，也有對練的形式。