天越熱,人越懶,不想在廚房里待太久,又想吃得好,那以下這8種燜飯就特別適合。米飯和菜一鍋出,不管是飯還是菜,都特別入味,而且做法簡單,飯后都碗都洗得少,非常實(shí)用。 第一道:豆角燜飯 每次做這道豆角燜飯,滿屋子都是飯香味,非常誘人,吃起來更是咸香入味,非常值得在家一試。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。大米300克、粗玉米粒50克、臘肉150克、豆角200克、姜適量、紅辣椒適量。(吃不了辣的朋友,可以不放辣椒。如果買不到臘肉,可以用五花肉或者精瘦肉來代替) 第二步:將臘肉放入鍋中煮20分鐘,然后撈出晾涼。 第三步:臘肉切丁、豆角去筋切段、姜切末、辣椒切段備用,如圖。 第四步:鍋中倒入適量的油,油熱后將臘肉丁放入鍋中煸炒1分鐘左右。 第五步:往鍋中放入1勺醬油煸炒勻均,然后將姜末、紅辣椒放入鍋中煸炒出香味。 第六步:將豆角丁放入鍋中煸炒勻均,再放入2勺鹽調(diào)味,翻炒勻后關(guān)火。 第七步:將大米和粗玉米粒淘洗干凈后放入電飯鍋中。 第八步:將炒鍋里的臘肉、豆角一起倒入電飯鍋中,再倒入適量的清水,然后選擇煮飯功能即可。(關(guān)于水量,平時(shí)煮飯倒入多少,現(xiàn)在放多少就可以了。通常用電飯鍋燜飯水與大米的比例為1:1,大家可以參考一下) 第二道:土豆?fàn)F飯 將簡單美味進(jìn)行到底。這道土豆?fàn)F飯,主食和菜一鍋出,非常省事。做好后,米飯顆粒飽滿,土豆軟糯,夾雜著肉香,非常美味。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。大米400克、土豆2個(gè)、五花肉200克、蔥適量、姜適量。 第二步:將五花肉去皮切成小丁、土豆去皮切塊、蔥切末、姜切末。 第三步:鍋中倒入適量的油,油熱后將肉丁放入鍋中,小火煸炒至肉色微微變黃。 第四步:往鍋中放入1勺老抽、半勺白糖,煸炒至肉丁上色,再放入姜末、蔥末煸炒出香味。 第五步:將土豆丁放入鍋中煸炒勻均,然后放入1大碗水,2勺鹽,大火燒開。 第六步:將米淘洗干凈,放入電飯鍋內(nèi)。 第七步:將鍋里的土豆連湯一起倒入電飯鍋中。 第八步:選擇煮飯功能即可。 第三道:香菇雞腿燜飯 雞腿肉質(zhì)滑嫩,香菇味濃,米飯?jiān)谖樟穗u肉和香菇的香味后,顆粒分明,肉香四溢,唇齒留香,回味無窮。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。大米適量、雞腿3個(gè)、干香菇適量(也可以用新鮮的香菇,但干香菇的味道更好一些)、姜1小塊、蔥1段、青椒1個(gè)(青椒屬于配菜。配菜也可以按照自己的喜愛換成別的蔬菜)。 第二步:干香菇提前泡發(fā)。(干香菇泡發(fā)方法:將香菇清洗干凈后放入溫水盆中泡軟,然后再用手朝一個(gè)方法輕輕的攪動(dòng),就可以將香菇上的沙粒清洗出來并沉到盆底。接下來將香菇撈出,再?zèng)_洗一下就可以了) 第三步:雞腿清洗干凈,在表面劃幾刀。然后放入大碗中,依次放入1勺料酒、2勺生抽、半勺鹽、2勺糖、半勺雞精,抓勻后讓其腌制2個(gè)小時(shí)以上。 第四步:鍋中倒入少許食用油,油熱后將雞腿放入鍋中,小火開始煎制。 第五步:煎到雞腿表面微黃時(shí),放入姜絲煸炒出香味。 第六步:將香菇放入鍋中煸炒勻均。然后放入半勺鹽、1勺生抽調(diào)味。 第七步:大米淘洗干凈,放入電飯煲中。 第八步:將鍋中的雞腿和香菇一起倒入電飯煲中,再加入適量的清水(平時(shí)蒸飯放多少水,現(xiàn)在就放多少)。然后選擇電飯煲中的煮飯功能即可。 第九步:飯煮好后,準(zhǔn)備配菜。鍋中放入適量的水,水燒開后,放入1勺鹽、1勺食用油,然后將青椒絲放入鍋中焯熟撈出。 第十步:將米飯和雞腿盛出,再搭配上配菜即可上桌。 第四道:豉香排骨飯 米飯?jiān)谡糁频倪^程中,吸收了排骨的香味,每一口是都充滿了肉香。排骨更是軟爛入味,一點(diǎn)也不油膩。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。排骨300克,豆豉15克,米400克、姜10克、蒜10克、新鮮紅辣椒5克、香蔥20克。 第二步:蒜、紅辣椒、香蔥、姜分別切碎備用。 第三步:排骨清洗干凈后瀝干水分。放入豆豉、姜、蒜、紅辣椒、鹽、雞精、味極鮮醬油、糖后攪拌勻均。然后蓋上保鮮膜,腌1個(gè)小時(shí)。 第四步:大米清洗干凈后倒入電高壓鍋或電飯鍋內(nèi),然后加入適量的清水(平時(shí)蒸飯用多少就加多少)。 第五步:將腌好的排骨放在鍋內(nèi)。 第六步:蓋好鍋蓋,選擇“蒸飯”功能即可。 第七步:飯做好后,撒上一些香蔥碎拌勻,即可盛出開動(dòng)了。 第五道:南瓜培根飯 南瓜、培根這兩種看似不怎么有關(guān)聯(lián)的食材搭配在一起,卻是難得的香味四溢。做好后,南瓜保留了原有的香甜軟糯,又多了一絲肉香。培根也不再油膩,反而變得清甜適口。米飯更是吸收了南瓜香甜和培根的油脂,變得顆粒飽滿,越嚼越香。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。大米400克、南瓜400克、培根5片、香蔥適量。 第二步:把南瓜去皮、去瓤,然后切成小塊,培根切片備用。 第三步:米淘洗干凈放入電飯鍋內(nèi),再倒入適量的清水備用。(水量按照平時(shí)燜飯的量就可以。) 第四步:鍋中倒入少許油,油熱后把培根放入鍋中煸炒30秒。 第五步:把南瓜塊放入鍋中煸炒均勻,然后放入1勺鹽調(diào)味,再次翻炒均勻即可關(guān)火。(不用其它調(diào)味,一勺鹽就好。) 第六步:將鍋里炒好的南瓜和培根一起倒入電飯鍋內(nèi),然后選擇燜飯功能即可。 第七步:飯燜好后,盛出,撒少許香蔥碎即可開動(dòng)。 第六道:咖喱雞肉燜飯 這樣做好的燜飯,米粒完全吸收了咖喱的香氣,每一粒都特別入味,再搭配上綿軟的土豆,金黃的胡蘿卜,鮮嫩的雞肉,越嚼越滿足。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。雞腿2個(gè)、土豆1個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、洋蔥半個(gè)、米300克。 第二步:開始處理雞腿。用刀將雞腿的腳踝處切斷,露出骨頭,如圖。 第三步:再豎的切一刀,露出雞骨頭。 第四步:沿著骨頭把雞肉剝下來,遇到有筋的地方可以用刀切斷,如圖。 第五步:把頂部剩余的地方切斷。如圖,骨頭和肉就完全分離了。 第六步:把雞肉切塊(減肥的朋友,可以把皮去掉),土豆去皮切塊,胡蘿卜切塊、洋蔥切塊。 第七步:鍋中倒入適量的油,油熱后把雞肉放入鍋中煸炒至變色。 第八步:把洋蔥放入鍋中煸炒出香味。 第九步:把土豆和蘿卜放入鍋中煸炒均勻。 第十步:把咖喱塊放入鍋中,再放入1勺鹽、兩勺糖調(diào)味。 第十一步:翻炒均勻,如圖。 第十二步:提前把米淘洗干凈放入電飯鍋中。 第十三步:把鍋里炒好的所有料倒入電飯鍋中。 第十四步:加入平時(shí)煮飯量的水,然后蓋好電飯鍋蓋鍋,開始燜飯。 第十五步:成熟后把菜和米飯翻拌均勻,即可盛出開動(dòng)了。 多說幾句: 用雞腿肉吃起來比較嫩,口感較好。想吃素的朋友,也可以把雞肉去掉。 第七道:羊肉燜飯 這道羊肉燜飯米粒分明,羊肉香而不膻,鮮嫩可口,再加上土豆和蘿卜這些配菜,美味至極。 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。大米適量、羊肉300克、土豆2個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、洋蔥半個(gè)、姜蔥適量。 第二步:提前將羊肉浸泡1個(gè)小時(shí),中間換兩次水。(這一步可以去除羊肉的膻味。當(dāng)然,喜歡羊膻味的朋友,可以省去這一步。) 第三步:將羊肉剔除筋膜,然后切成1.5厘米大小的塊。接下來把羊肉放入一個(gè)大碗中,依次放入少許蔥末、姜絲、1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽,抓勻后腌制20分鐘備用。 第四步:將土豆切塊、胡蘿卜切塊、洋蔥切絲備用。 第五步:鍋中倒少許底油,油熱后將羊肉放入鍋中煸炒至變色。 第六步:將洋蔥放入鍋中煸炒出香味。 第七步:將土豆、胡蘿卜放入鍋中煸炒勻均。 第八步:往鍋中放入3勺鹽、1勺老抽、少半勺白胡椒粉調(diào)味,翻炒勻均后即可關(guān)火。 第九步:把米淘洗干凈,然后放入少量的水。(水的量比平時(shí)蒸飯的量稍少一點(diǎn)) 第十步:將鍋里所有炒好的菜一起倒入電飯鍋中,然后蓋好蓋兒,選擇燜飯功能即可。 第十一步:米飯燜好后翻拌勻均即可盛出開動(dòng)啦。 第八道:煲仔飯 煲仔飯,是廣東地區(qū)的傳統(tǒng)特色。營養(yǎng)非常豐富,一小鍋里米飯、肉、蛋、蔬菜都有,超齊全??诟幸埠茫龊玫撵易酗?,米粒吸收了臘味的精華,晶瑩剔透、飽含湯汁,吃起來油潤不膩 具體制作方法 第一步:準(zhǔn)備食材。米適量、廣式臘腸適量、雞蛋適量、青菜適量、姜適量。 第二步:把米清洗干凈,浸泡一個(gè)小時(shí)。(浸泡后的大米更易成熟,不會(huì)出現(xiàn)夾生等現(xiàn)象。) 第三步:臘腸切片、姜切絲備用。 第四步:取一只空碗,然后放入幾根姜絲、2勺生抽、1勺蠔油、半勺白糖、2勺清水、半勺香油攪拌均勻,料汁就做好了,放到一邊備用。 第五步:往砂鍋內(nèi)壁抹一層食用油,如圖。 第六步:將米撈出放入砂鍋里,再倒入適量的水和半勺食用油,然后蓋好蓋子,中火燒開后轉(zhuǎn)小火煮8-10分鐘。(米和水的量為1:1。另外,一定要注意火候。) 第七步:煮至米飯八分熟時(shí),將臘腸放入鍋中,再放入一個(gè)雞蛋、少許姜絲,然后再次蓋好蓋子,小火燒5分鐘后關(guān)火燜15分鐘。 第八步:在燜飯的過程中,將青菜焯水。焯水的時(shí)候,可以往鍋里放一點(diǎn)食用油和鹽,這樣青菜不僅好看,也有鹽味。 第九步:煲仔飯燜好后,將青菜碼到鍋里,吃的時(shí)候,淋上料汁拌勻即可。 |
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