在韓國(guó)，海帶湯一直因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富、美味而成為人們過生日時(shí)必喝的湯品，其實(shí)，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響男子功能的疾病，還能提高性活動(dòng)能力。

這樣搭配泡茶，補(bǔ)腎給力

枸杞子10粒，海萃人參1克，兩種材料用開水泡5分鐘后代茶飲用。

因?yàn)樵囘^確實(shí)有用，才敢把這個(gè)方法給大家。小編平時(shí)工作壓力大，還總被領(lǐng)導(dǎo)剝削加班，所以身體素質(zhì)很差，那事上就尷尬了，這個(gè)茶喝了一段時(shí)間，現(xiàn)在每次也能有個(gè)把小時(shí)了。

這道湯成本不過2元錢，但補(bǔ)腎效果10萬也買不來

牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動(dòng)，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質(zhì)，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風(fēng)等影響男子功能的疾病。而海帶則富含碘質(zhì)，有降壓、降血脂、保護(hù)甲狀腺機(jī)能的作用，有助體內(nèi)脂肪燃燒，避免肥胖，并增加活力、亢奮精神。

做此湯時(shí)，先準(zhǔn)備好牛蒡500克，海帶結(jié)200克，胡蘿卜1條，排骨500克，鹽1小匙。然后將牛蒡和胡蘿卜削皮、沖凈、切成滾刀塊，將牛蒡塊泡水。海帶結(jié)沖凈、瀝干。排骨放入沸水中氽燙、撈起、沖凈。將所有材料盛鍋，加水至蓋過材料，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，加鹽調(diào)味即成。

此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質(zhì)、脂肪及多種營(yíng)養(yǎng)成分，有效維護(hù)男子功能，提高男子功能。

飲食健康身體才好

【西葫蘆炒雞蛋】

首先將雞蛋打散，燒鍋放油，下雞蛋燒熟，裝盤備用。蔥花切好。熱鍋倒油煸香，不喜歡吃蔥花可以煸香后扔掉。將切好片的西葫蘆倒入鍋中翻炒，加入鹽，雞精和少許薄鹽生抽調(diào)味。燒制8成熟加入一點(diǎn)水。將炒好的雞蛋導(dǎo)入鍋中翻炒。西葫變色微透明就可以裝盤啦。西葫蘆炒雞蛋簡(jiǎn)單易做，而且很適合小孩子吃。

【芹菜炒肉】

芹菜切斷熱水燙下?lián)瞥隹厮Ｈ鉄崴疇C下，撈出，蔥姜蒜切好備用。鍋熱放油，加入燙好的肉，翻炒一下加入蔥姜蒜，加入醬油鹽(鹽就是平時(shí)炒菜的量)，雞精，糖，翻炒均勻。翻炒均勻以后加入控好水分的芹菜，翻炒大約兩分鐘，加入差不多一口的清水，翻炒一下就可以出鍋了，味道很好的，喜歡的朋友可以試試，總過程也就三分鐘，就是從放油開始算。

【家常干鍋排骨】

排骨選用肋排，剁相勻小段。用清水浸泡半小時(shí)左右，換二三凈水，泡去血水。加少許黃酒腌制15分鐘。芹菜切段，胡蘿卜切細(xì)條，與芹菜差不多大小。也可以用西芹。配菜隨意，也可以再配些紅辣椒，青辣椒。切好洋蔥絲，姜片，備好干鍋調(diào)料粉。喜歡辣的可以多放一些干鍋調(diào)料粉。排骨瀝去一些水分，加2勺油拌一下，再加入適量玉米淀粉拌勻。贊拌點(diǎn)油，油可以鎖住排骨水份。這樣也防止入油鍋時(shí)會(huì)炸油，排骨炸后外酥里嫩。鍋中入油，炸排骨，炸至微黃撈出，把油再次加溫，入鍋重炸一次撈出備用。初炸需要慢火炸制。大火容易炸糊又沒熟。鍋中留底油，入生姜片，洋蔥絲，蒜片炒香。如果用郫縣豆瓣醬，干椒、香料這些食材，在這一步加入即可。加入胡蘿卜、芹菜炒至變軟。加入炸好的排骨炒勻。加入干鍋調(diào)料粉，2勺生抽、1勺老抽，適量精鹽炒勻即可出鍋。在碟子底部放上芹菜葉，芹菜葉可以生吃，與多油的干鍋排骨很好搭配，是吧?？梢栽谠钌霞訜嵩偕献?。

【香煎排骨】

將新鮮的排骨用高壓鍋壓過，去水晾干，或者用煮的話可以，煮久一點(diǎn)晾干。準(zhǔn)備輔助用料，蔥必須要(切粒)，我這次沒蒜頭，蒜頭(剁碎)，姜絲，檸檬皮(或者陳皮)切絲。小火。用小火把油與糖(普通糖也可以)適量的，化糖為糖絲。瀝水干凈的排骨下鍋，攪拌均勻上色。均勻上色下輔料。剛才準(zhǔn)備好的蒜，姜，檸檬皮(或陳皮)下鍋攪拌均勻，油煎。下點(diǎn)熱開水，下醬油，攪拌，蓋鍋蓋悶。水份收了以后下青蔥頭，攪拌均勻，準(zhǔn)備上菜。成品上菜，排骨很香很香，注意用油煎糖的時(shí)候必須用小火，不然會(huì)燒焦!其他時(shí)候適量用火。