導(dǎo)讀：牙周病的發(fā)生嚴(yán)重危害大家的口腔健康，它的發(fā)作可致使牙齦出血、牙齦萎縮、牙齒松動、牙齒脫落等等。大家應(yīng)重視牙周病的防治，這樣才有助我們的牙齒健康。接下來跟大家聊一聊如何通過飲食調(diào)理防治牙周病。

適量飲葡萄酒可防牙周?。?/strong>

研究人員從波爾多葡萄酒中提取了一種名叫“多酚”的化合物，并研究它對各種牙周疾病細(xì)菌的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“多酚”對于牙周細(xì)菌的繁殖有著顯著的抑制作用。因此，科學(xué)家們認(rèn)為這種化合物可以有效地預(yù)防牙周疾病和牙齒脫落。

“多酚”這種物質(zhì)存在于葡萄子和葡萄皮中，當(dāng)葡萄經(jīng)過加工制成葡萄酒后，發(fā)酵作用所產(chǎn)生的酒精會分解“多酚”。除可防牙周病外，適量喝紅葡萄酒可以降低患心臟病、癌癥和阿爾茨海默癥的危險，這同樣也要歸功于“多酚”的存在。

全球醫(yī)院網(wǎng)溫馨提示：牙周病飲食

1、吃油膩、辛辣的食物。少吃油膩和辛辣的食物，減少這些食物對牙周的刺激以及降低牙周細(xì)胞的損傷，有效防止牙周病的發(fā)生。

2、吃降火排毒的食物、大家多吃降火排毒的食物可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝和毒素的排出、降低體內(nèi)火氣旺盛，有效防止牙周病的發(fā)生。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：小雨）