我小時(shí)候因體弱多病，被父母送去學(xué)武以強(qiáng)健體魄。師傅是遠(yuǎn)近聞名的醫(yī)武大家，鄉(xiāng)親們有個(gè)頭痛腦熱的均會(huì)來(lái)求治。

這日，有一個(gè)鄉(xiāng)親來(lái)看病，師傅就讓一個(gè)師兄先去診問(wèn)病況。師兄診完回來(lái)稟報(bào)，師傅聽完后對(duì)他說(shuō)：『這是邪熱壅肺，肺經(jīng)不宣引起的久咳不止。您去治吧?！?/p>

師兄為難地說(shuō)：『我哪會(huì)治呀？』師傅便將師兄叫到跟前如此這般地交代了幾句，他就欣喜地去了。我覺(jué)得好奇就跑去看，想看看師傅教了師兄什么秘招。只見師兄煞有介事地運(yùn)氣、提氣了一番后，照著患者的胳膊就是一餐拍打。

說(shuō)也奇怪，才十幾掌，那患者的胳膊上就顯出許多紫黑色的痧點(diǎn)、斑塊。師兄又是一餐『噼里啪啦』。10分下來(lái)，患者的手臂上被拍出厚厚的一層大黑包塊，看得我們是驚詫不已。更神的是，伴隨著黑包顏色的加深，患者的咳嗽逐漸地停了下來(lái)，休息了一會(huì)兒，竟然止住了。

我追著師兄討問(wèn)半天，師兄只笑不語(yǔ)。那時(shí)我年齡還小，就跑到師傅那兒發(fā)怨氣：『師傅偏心眼，這么高深的掌法只老師兄不教我。』

師傅哈哈大笑說(shuō)：『哪里是什么高深掌法呀，是您師兄故弄玄虛罷了，您想學(xué)我就教給您?！?/p>

『當(dāng)時(shí)那個(gè)患者因邪熱淤堵在肺經(jīng)里，影響了肺氣的宣降，因此咳嗽不止。我教您師兄去給患者拍打手臂上的肺經(jīng)，將邪熱之氣通過(guò)肺經(jīng)泄出去，咳嗽自然就好了。這是種中醫(yī)療法，叫拍痧?！?/p>

在身體的特定位置有節(jié)奏地拍打，用力拍到出痧為止，這樣能祛除淤在經(jīng)絡(luò)里的毒素。輕輕拍打到發(fā)紅也可通經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)氣血的運(yùn)行。拍出痧后立即喝一杯溫水以加速排毒，當(dāng)天不要洗澡。這樣拍上七日，痧點(diǎn)基本上就消退了。連續(xù)拍上幾次，痧點(diǎn)就極少出現(xiàn)甚至不出現(xiàn)了，這就說(shuō)明你身體內(nèi)的毒素清理得基本一樣了。

這么多年來(lái)，師傅教給我的『拍痧法』一直是我屢試不爽的秘密武器，凡是因風(fēng)、火、濕、熱郁結(jié)經(jīng)絡(luò)引起的問(wèn)題，像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、咽喉炎、陳舊性損傷、粉刺、痤瘡、肥胖、便秘等等，用『拍痧法』來(lái)治都能收到不錯(cuò)的治療效果。因拍完之后，皮膚上會(huì)出現(xiàn)一些像朱砂相同的痧點(diǎn)，因此我給它取了個(gè)非常形象的名字——『朱砂掌』。

祛除淤在經(jīng)絡(luò)里的毒素。輕輕拍打到發(fā)紅也可通經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)氣血的運(yùn)行。拍出痧后立即喝一杯溫水以加速排毒，當(dāng)天不要洗澡。這樣拍上七日，痧點(diǎn)基本上就消退了。連續(xù)拍上幾次，痧點(diǎn)就極少出現(xiàn)甚至不出現(xiàn)了，這就說(shuō)明你身體內(nèi)的毒素清理得基本一樣了。

這么長(zhǎng)期以來(lái)，師傅教給我的『拍痧法』一直是我屢試不爽的秘密武器，凡是因風(fēng)、火、濕、熱郁結(jié)經(jīng)絡(luò)引起的問(wèn)題，像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、咽喉炎、陳舊性損傷、粉刺、痤瘡、肥胖、便秘等等，用『拍痧法』來(lái)治都能收到不錯(cuò)的治療效果。因拍完之后，皮膚上會(huì)出現(xiàn)一些像朱砂相同的痧點(diǎn)，因此我給它取了個(gè)非常形象的名字——『朱砂掌』。

肘窩是一個(gè)經(jīng)絡(luò)密集的位置，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)與心經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)通過(guò)，因此這個(gè)位置可以排出心肺的火氣和毒素。用『朱砂掌』在肘窩連續(xù)拍打5至10分，便會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物，顏色愈深代表問(wèn)題愈嚴(yán)重。

借大自然『發(fā)陳』之時(shí)，人體新陳代謝旺盛之機(jī)來(lái)排清毒素，效果更明顯。每星期拍一次，能排除淤積在心肺的毒素，實(shí)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)的暢通，并且煩惱的情緒也跟著一股腦兒放出去了。

身體上的經(jīng)絡(luò)就如同下水管道，管道被堵了，廢物垃圾排不出去，臟水污物堵在那兒則會(huì)污染環(huán)境，滋生細(xì)菌。因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》上強(qiáng)調(diào)說(shuō)：『經(jīng)脈者，因此能決生死，除百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！?/p>

但是人吃五谷雜糧，哪能不生病？不規(guī)律的睡眠、不合理的飲食、不好的情緒等等均會(huì)造成經(jīng)絡(luò)的堵塞，因此把握一手通經(jīng)絡(luò)的絕活很有必要。一招『朱砂掌』簡(jiǎn)單易學(xué)，人人都能把握，稱得上排毒通經(jīng)絡(luò)的第一大法。每星期只要10分，就能夠幫你打通經(jīng)絡(luò)、排除毒素，為自己和親人的健康掃清障礙，實(shí)現(xiàn)無(wú)毒一身輕。