子宮位于骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常重要的內(nèi)分泌器官。但是在平時的生活中，很多的女性朋友們對于子宮是很不重視的，就是各種的糟蹋自己，慢慢的時間長了，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，宮寒就會出現(xiàn)。而一旦子宮受寒邪困擾，就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，婦科病纏身，甚至影響正常的受孕生育。因此，做好子宮的'保暖'工作十分重要，三伏天來了，天氣炎熱，正好以熱逼寒，暖宮排毒。

宮寒的女人，三伏天多吃這幾種食物，暖宮排毒，婦科病不來擾

花椒 花椒有一股刺鼻的氣味，具有滋陰壯陽，暖宮驅(qū)寒等功效。對于長期痛經(jīng)的女人，適當吃一些花椒，能夠緩解痛經(jīng)，祛除宮寒，促進卵巢的新陳代謝，還能滋潤皮膚。女人可以多喝一點花椒水，調(diào)經(jīng)排毒殺菌。

木瓜木瓜中含有豐富的維生素a，女人身體中雌激素減少，就是因為缺少維生素a，女人在平時可以多吃一些木瓜，就能夠補充身體中所需要的維生素，還能夠起到暖宮的作用。

桂圓紅棗湯

紅棗用清水洗凈，浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅棗、清水，上火煮沸。加入桂圓。再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。對于女子月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、白帶清稀有很好的療效。

熱敷姜片

將生姜切成薄片，放入鹽水中煮熟，然后用熱的生姜片敷衍腰部和膝關(guān)節(jié)。

效果：咸味入腎，熱助陽氣，生姜放在鹽水里，對付寒瘀凝滯的疼痛特別有效。

黑糖含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，是補血的佳品，它可以活血暖宮、驅(qū)寒散瘀，特別適合女性月經(jīng)期間喝，而且還能幫助調(diào)解內(nèi)分泌，對保養(yǎng)卵巢和改善婦科炎癥有良好的效果。

紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。