 實踐： 1。土豆洗凈，去皮切絲，然后用清水浸泡。 2。熱油，五香生姜和干紅辣椒。 三.炒土豆后，用少許鹽、醋和雞肉調(diào)味，炒勻。 素燕窩 事實上，它是一種白蘿卜，超級便宜，而且很有營養(yǎng)！
 實踐： 把白蘿卜削皮，切成薄片，切成細絲。將白蘿卜絲蘸在干淀粉上，在沸水鍋中煮沸，兩口打開，放入冷水盆中，撇去泡沫。將水煮沸，加白蘿卜煮透，放入湯備用。將黃豆芽和胡蘿卜煮熟后過濾，留下清湯，也就是蔬菜湯。將湯煮開，加入鹽、味精、料酒，然后煮沸，倒入白蘿卜湯的容器中，在燕窩中做好準(zhǔn)備。精吃蘿卜，清新爽口。 醋溜豆芽
 成分: 綠豆芽，青椒，辣椒，洋蔥，大蒜，油，鹽，糖，味精，醋。 實踐： 1、豆芽在沸水中快速煮開，撈出用冷水浸泡，取出并控制干水儲備。 2、青椒切絲，蔥切段蒜箱。 3、放鍋燒熱的油，花椒炒焦，取出花椒，放入洋蔥鍋中煮熟。 4、加入豆芽，加入鹽、糖、醋，炒幾口。 5，再放入青椒、蒜炒片刻，加入香精拌勻至鍋中。 虎皮尖椒
 實踐： 1。花椒洗凈至頂部，用菜刀輕拍干水面。 2。鍋里加點油，油燒熱后會加花椒，再炸到皮膚微微，而且到目前為止弱。 三.在醋，醬油，糖，炒，加少量的水，小火燉3分鐘，放入適量鹽到鍋里。 尖椒干豆腐
 成分: 干豆腐300g，紅辣椒1根，蔥5g，姜5g，200ml湯，海鮮醬2茶匙鹽2g，淀粉2湯匙，油3湯匙，青辣椒1。 實踐： 1干豆腐切成1cm寬5cm長，漂燙，撈出瀝凈水。 2個紅辣椒，去籽，切莖，切備用。 3熱鍋油至60%熱，放入蔥、姜絲爆香，加入干豆腐煸炒，加入海鮮醬、鹽調(diào)味。 4加入高湯，燒2～3分鐘，放入切碎的紅、青椒攪拌均勻，加水淀粉勾芡。 蔥油拌金針菇
 成分: 蘑菇，胡蘿卜，黃瓜，洋蔥，芝麻，醬油，醋，鹽，蜂蜜。 實踐： 1。黃瓜，胡蘿卜切成細絲，香菇去根，洋蔥切短； 2。鍋內(nèi)放入水，放適量鹽，開水煮沸時，倒入金針菇。 三.立即用冷水燒10秒，瀝干水，放入黃瓜絲備用； 4。鍋內(nèi)放油，加入蔥，慢煮至黃色，轉(zhuǎn)小火燒焦香，去掉洋蔥葉油濾器； 5。在鍋里用胡蘿卜炒胡蘿卜油，炒香，放在金針菇上。 6。在醋、芝麻、蜂蜜、美味的食用油中。 脆炒南瓜絲
 成分: 1～2嫩南瓜，表面有綠色，50克植物油，少許鹽和少許。 實踐： 1。把柔嫩的南瓜皮洗凈，剪下絲，放在陽光下曬半天。 2。熱鍋，加入植物油加熱，倒入南瓜，用大火炒2～3分鐘，灑在鹽上，翻炒，做成鍋。 香辣豆腐
 實踐： 1。切豆腐、綠蒜、蒜末、剁碎的紅辣椒。 2。鍋內(nèi)加入底油，油放入豆瓣醬炒小火至辣椒油，加入蒜和辣椒煸香。 三.鍋中加入湯或熱水，將豆腐放入鍋內(nèi)，輕輕搖動，豆腐快熟時，將蒜苗放入火中煸炒。 4。出鍋放一點雞肉，加水淀粉，輕輕地把火關(guān)掉，倒入少許香油即可。 酸辣白菜
 實踐： 卷心菜的葉子到Liubang，切成寸段沿絲切成細絲。準(zhǔn)備一些花椒、姜、蔥、干辣椒、醋和鹽。鍋中放入油，加花椒炒味，撈出后放入干辣椒，變色后，將姜蔥切碎，放入鍋中煎，放入白菜煸炒，放入雞、鹽、醋放入鍋中煮，勾芡。 白菜豆腐湯
 成分: 白菜葉，腌制豆腐用量，1小量，粉絲量。 實踐： 1：準(zhǔn)備食物。白菜葉，腌制豆腐用量，1小量，粉絲量。 2：白菜葉切成片，豆腐切塊，蔥切末，粉絲浸泡備用。 3：鍋內(nèi)倒入適量的水，大火過后，將白菜葉、豆腐、粉絲放入鍋內(nèi)。（最好用砂鍋燉） 4：鍋煮后，轉(zhuǎn)小火燜2分鐘，再加入1小勺鹽調(diào)味。關(guān)火，倒入少許香油，撒上香蔥。 青椒炒雞蛋
 成分: 雞蛋，胡椒粉，洋蔥，胡椒粉，肉末。 實踐： 1。雞蛋先破熟。 2。把洋蔥根炒Pepper Fried Green椒，把肉末拌上醬油。 三.倒入雞蛋，然后打開火。 |
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