大象腿、游泳圈、虎背熊腰、大餅?zāi)槨㈦p下巴…….看到這么多外號，你是不是很無奈？是不是想讓它們滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的？

現(xiàn)在就來滿足你的這些愿望，試試下面這些減肥蔬果吧，它們可是不同部位減肥的第一把手哦！讓你哪肥瘦哪，趕快實(shí)施吧！

秋膘上身hold?。?種蔬果讓你哪肥瘦哪

瘦背：葡萄柚。哪個(gè)女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢，但背部和肩膀厚厚的女孩還真為數(shù)不少。這個(gè)部位的贅肉是出了名的難減，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它熱量極低，讓你留個(gè)“美麗的背影”沒問題。

瘦大腿：白蘿卜。深受其苦的姊妹們，多吃些白蘿卜吧。它含有的辛辣成分芥子油，具有促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝的作用，“避免脂肪在皮下堆積”這個(gè)功能可是哪種蔬果都比不上的，對付好長難消的大腿脂肪是最合適不過的了。

瘦小腹：番茄。常常見到有的女孩，從背后看腰肢婀娜，可從側(cè)面看就會被凸出的小肚腩嚇一跳，這時(shí)候，擁有超強(qiáng)排毒清脂力的番茄就能大顯身手了。它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內(nèi)的多余脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個(gè)番茄，讓你遠(yuǎn)離小肚腩的煩惱。

瘦腰：草莓。草莓好像不常出現(xiàn)在果蔬減肥的“先鋒隊(duì)伍”中，可在減掉腰部“游泳圈”的領(lǐng)域中就屬它最厲害了。這全都要?dú)w功于草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇營養(yǎng)物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，助你輕松成為小“腰”精。

瘦臉：西芹。想瘦臉嗎？不妨試試常吃芹菜吧。芹菜中纖維含量相當(dāng)高，所以更需要你運(yùn)動臉部肌肉用力咀嚼。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦。

瘦小腿：西瓜。它的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人浮腫的鹽分大量排出，尤其對于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下，不想小腿曲線玲瓏都難。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：shmily）