1．預(yù)防感冒   在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應(yīng)戴口罩并適當增添衣服，患者還應(yīng)少去人群密集之處?；颊呷舭l(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。   2．適量活動   做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。   3．飲食宜清淡少鹽   飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。   4．健康的生活方式   一定要戒煙、戒酒，保持心態(tài)平衡，不讓情緒過于興奮波動，同時還要保證充足的睡眠。   老年人心衰的早期征象    ①勞動或上樓梯時，發(fā)生呼吸困難；   ②睡眠時突然呼吸困難，坐起時又有好轉(zhuǎn)；   ③下肢浮腫，尿量減少；   ④沒患感冒卻咳嗽、痰多、心慌、憋氣；   ⑤失眠、疲乏、食欲減退；   ⑥病情加重，四肢抽搐，呼吸暫停，紫紺，但發(fā)作后，又馬上恢復(fù)正常；   ⑦血壓下降，心率加快，面色蒼白，皮膚濕冷，煩躁不安；   ⑧呼吸極度困難，有窒息感，咳嗽、咯出大量粉紅色泡沫樣痰。   對上述癥狀如有1-5項能對得上號者，為早期心衰的典型表現(xiàn)，應(yīng)引起注意；如有6項能對得上號者，是由于腦缺血而引起的心性暈厥；若全部都有者則為急性肺水腫的表現(xiàn)。   日常護理注意事項 首先保持病室環(huán)境安靜、舒適整齊，空氣新鮮，冬天注意保暖，以防止呼吸道感染而加重病情。氧療可改善機體缺氧，促進組織代謝，維持生命活動，是心功能不全治療的重要措施之一。給氧應(yīng)從小流量開始，待病人適應(yīng)后根據(jù)需要調(diào)節(jié)流量。   心功能不全患者，應(yīng)根據(jù)心動能不全程度，采取適當體位配合治療。一般病人應(yīng)采取高枕位睡眠；較重者采取半臥位或坐位，可以減少夜間氣短、喘憋等呼吸困難癥狀。嚴重心功能不全或急性左心功能不全竭者，應(yīng)采取端坐位，同時雙下肢下垂，使回心血量減少，隔肌下降，胸腔容積擴大，肺活量增加，可緩解呼吸困難；對于輕度心功能不全患者，不宜做重體力活動，如允許可限于日常生活活動。對于中度心功能不全患者，增加臥床休息，避免激烈運動項目，較適于散步一類輕活動，出現(xiàn)心功能不全癥狀即止；對于重度心功能不全患者應(yīng)絕對臥床休息，待心功能改善后，根據(jù)病情恢復(fù)情況盡早活動，以防止長期臥床而導(dǎo)致肌肉萎縮、消化功能減退、靜脈血栓形成等，活動應(yīng)注意循序漸進。  草莓
　　一、輕度心力衰竭病人，限制體力活動。較重心力衰竭病人以臥床休息為主；心功能改善后，應(yīng)適當下床活動，以免下肢血栓形成和肺部感染。   二、 減輕胃腸道負擔(dān)，宜少量多餐，適當控制每日進食總量。宜用低鹽飲食，每日食鹽不宜超過5克(1錢)；忌食鹽腌制食品及含鹽炒貨。心力衰竭時，由于胃腸道充血，消化機能低下，容易引起腹脹，如再進食過多，胃部飽滿，易導(dǎo)致膈肌痙攣，影響心肺功能，因此，心力衰竭病人的飲食原則是以易消化、清淡的半流質(zhì)或軟食為主，并少食多餐。   三、 嚴禁煙、酒，不喝濃茶或咖啡。   四、嚴格按醫(yī)囑服藥，不得隨便改變藥物的用法和用量，特別在服用利尿劑和地高辛?xí)r更應(yīng)如此，以免發(fā)生不良后果。   五、感冒、腹瀉、發(fā)熱或病情變化時要及早就診。   六、要注意的是育齡婦女要做好避孕工作。
　　編輯本段心力衰竭的危害
　　心力衰竭的危害主要表現(xiàn)在以下幾點：   第一，心力衰竭可引起并發(fā)癥，如低鉀血癥：多見于噻嗪類或袢利尿劑連續(xù)應(yīng)用或大量利尿后。要注意的是，出現(xiàn)低鉀血癥時，可改用保鉀利尿劑，每日觀察血鉀變化，血鉀恢復(fù)正常后停用。   第二，引起低鈉血癥：多見于大量利尿并嚴格限制Na+攝入的患者，可并發(fā)失水和酸中毒。   第三，心力衰竭患者不僅要忍受呼吸困難、足踝腫脹、精疲力竭等臨床癥狀帶來的極大痛苦，而且因反復(fù)住院，給病人及家屬帶來諸多的不便和沉重的負擔(dān)。  萊菔子
　　第四，心力衰竭可嚴重影響患者的生活質(zhì)量，甚至生活不能自理，有人稱心衰是“生命的拌腳石”。

心衰是心臟因疾病、過度疲勞、排血功能減弱，以致排血量不能滿足器官及組織代謝的需要?？煞譃樽笮乃ソ吆陀倚乃ソ?。根據(jù)病情輕重，心功能可分為四級： I級，體力活動不受限制，一般性活動不引起心功能不全征象； II級，體力活動輕度受到限制，一般活動可引起乏力、心悸、氣急等癥狀；III級，體力活動明顯受限制，輕度活動已可引起心功能不全征象；IV級，體力活動重度受到限制，任何活動都會引起心功能不全征象，甚至休息時也有心悸、呼吸困難等癥狀。
　　護理要點
　　合理安排作息。對心功能Ⅲ級的病人，一天大部分時間應(yīng)臥床休息，并以半臥位為宜。在病情得到控制后，事稍事下床活動和自理生活，適當進行戶外散步，減少由于長期臥床引起的下肢栓塞、肺部感染和體力、精力日益衰退，有助于身心健康。心功能Ⅳ級的病人，必須絕對臥床，避免任何體力活動，以減輕心臟負擔(dān)。
　　1.氣急明顯者，可給予吸入袋裝氧氣。
　　2.重度心力衰竭、明顯浮腫或年老體弱的病人，容易產(chǎn)生下肢靜脈栓塞、肢體萎縮、肺炎和褥瘡等。原則上不能移動病人，必要時只能輕輕地調(diào)換床單及衣服。痰不易咯出時，可適當用側(cè)體引流。
　　3.心力衰竭病人要限制鹽的攝入，強調(diào)低鹽飲食，防止水在體內(nèi)潴留，導(dǎo)致浮腫和心臟負擔(dān)加重。食物以高熱量、高蛋白、多維生素、易消化為宜。注意少量多餐，因進食過飽會增加心臟負擔(dān)，誘發(fā)心力衰竭。
　　4.冠狀動脈心臟病、高血壓心臟病和肥胖者宜用低脂及低膽固醇飲食。嚴禁煙酒和刺激性食物?？刂扑?。
　　5.要經(jīng)常注意心律和心率的變化。對正常竇性心律病人，用測脈率即可；如有心房顫動的病人，可通過聽診器來測量心率。發(fā)覺病情有異常變化，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。
　　6.心力衰竭病人應(yīng)避免過度勞累和精神刺激，要節(jié)欲或避孕，病情嚴重者應(yīng)遵醫(yī)囑暫禁妊娠，以防止心力衰竭發(fā)作。
　　7.氣候轉(zhuǎn)冷時要注意加強室內(nèi)保暖措施，防止上呼吸道感染，減少發(fā)作誘因。
　　8.心力衰竭是心臟病的危重表現(xiàn)。心臟病的重要特點是病情變化快，且有并發(fā)癥的突然死亡的意外，故必須嚴密觀察病情。如出現(xiàn)急性心力衰竭癥狀：突然呼吸困難，不能平臥；或急性肺水腫癥狀：氣急、紫紺、粉紅色泡沫狀痰、兩肺布滿濕性羅音，應(yīng)及時送醫(yī)院搶救。家屬應(yīng)學(xué)會識別上述病情。
心力衰竭的護理之一：起居護理 :
（一）合理休息。休息可減輕心臟負擔(dān),使機體耗氧減少、水腫減退
（二）注意防寒保暖。心力衰竭的護理要注意，氣候轉(zhuǎn)冷時注意須加強室內(nèi)保暖，防止上呼吸道感染誘發(fā)心衰
心力衰竭的護理之二：飲食護理
心衰的護理要采取低鹽（鈉）飲食，因為鹽會讓水分在體內(nèi)潴留，引起浮腫從而導(dǎo)致心臟負擔(dān)加重。護理時要注意日常飲食以低熱量、清淡易消化為主，并攝入充足維生素和碳水化合物。心衰的護理要讓病人每日攝入食鹽控制在5g以下，重度心衰在1g以下，不吃或少吃咸菜與帶鹽零食、堿發(fā)酵的饅頭，適當控制水分攝入。
  心衰的護理要讓病人戒煙酒，嚴禁刺激性食物；心衰病人要少食多餐，一天分4-5頓飯，每頓切忌吃飽。進食過飽會增加心衰病人的心臟負擔(dān)，誘發(fā)心力衰竭。
心力衰竭的護理之三：心情護理
  心衰患者常年臥床遭受病痛，對生活缺乏信心，易產(chǎn)生悲觀情緒。因此心衰的護理要多從感情上幫助心衰病人，助其建立良好心情。心衰病人自己也要建立平和樂觀的心境，過度憂慮緊張反而會加重病情。
心力衰竭的護理之四：嚴密觀察病情
  心衰病情變化快，有突然死亡的意外，因此心力衰竭的護理切記要嚴密觀察病情。要經(jīng)常注意心律和心率的變化，定期去醫(yī)院復(fù)查，發(fā)現(xiàn)異常立即治療
  心衰的護理還要注意，如病人突然出現(xiàn)急性心衰癥狀——突然呼吸困難、不能平臥，或急性肺水腫癥狀——氣急、紫紺、粉紅色泡沫狀痰、兩肺布滿濕啰音，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。
  
  心力衰竭的護理是一個長期而需要耐心的過程，但只要注意正確的護理方法和生活方式，就可最大程度降低心衰病人的痛苦，極大提高生活質(zhì)量。