陽痿屬功能性障礙者，通常通過心理治療配合以食療，大多數(shù)都能收到不錯(cuò)的效果。飲食調(diào)配要遵循溫陽補(bǔ)腎，益精壯陽的原則。在日常飲食中，陽痿病人吃什么好呢？陽痿病人宜多用一些具有益腎壯陽的食物，如狗肉，羊肉，鹿肉，鹿腎，麻雀肉，麻雀卵，鵪鶉，韭菜，茴香，核桃等。伴有失眠與神經(jīng)衰弱者，還應(yīng)該通過飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)與睡眠，白日可飲用茶水，咖啡類的飲料以保持旺盛精力，用餐之后宜飲用有安神作用的飲料，如酸棗仁湯，五味子飲等，以保證睡眠，嚴(yán)禁喝酒。

陽痿推薦食療方

（1）羊腎杜仲五味湯：羊腎兩只。杜仲15g，五味子6g。料酒10ml，生姜5g，蔥10g，鹽3g，雞精2g。

制法：將羊腎剖開，去筋膜，泡洗凈，切碎。杜仲，五味子用紗布包裹，同放沙鍋里，加入料酒，生姜，蔥，加適量的水。燉至羊腎熟透后，放入鹽，雞精調(diào)味。

作用：溫陽固精，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。比較適用于腎虛腰疼，陽痿遺精等癥。

（2）人參鹿肉湯：鹿肉250g。人參，黃芪，芡實(shí)，枸杞各5g，白術(shù)，茯苓，熟地，肉蓯蓉，肉桂，白芍，益智仁，仙茅，澤瀉，棗仁，淮山藥，遠(yuǎn)志，當(dāng)歸，菟絲子，懷牛膝，淫羊藿，生姜各3g。適量的蔥，胡椒面，鹽。

制法：將鹿肉除掉筋膜，洗干凈，入沸水泡一會(huì)兒，撈出來，切成小塊，骨頭拍破。將上述藥材用袋裝好，扎緊口。將鹿肉，鹿骨入鍋里，再人藥袋，加適量的水，加入適量的蔥，生姜，胡椒粉，鹽。置旺火上燒沸，撇去泡沫，改用穩(wěn)火煨燉至鹿肉熟爛。

作用：填精補(bǔ)腎，大補(bǔ)元陽。比較適用于體虛贏瘦，面色萎黃，四肢闕冷，腰膝酸痛，陽痿，早泄等癥。

（3）附片燉狗肉：狗肉1000g。熟附片6g，生姜150g。適量的蒜、蔥，鹽。

制法：將熟附片洗干凈，人鍋里，用穩(wěn)火煎煮半小時(shí)，去沫。放入狗肉，生姜，加適量的蒜、蔥，鹽，一起燉爛。

作用：比較適用于腎陽虛所導(dǎo)致陽痿，夜尿多，怕寒，四肢不溫等癥。

（4）炒鱔絲：鱔魚250g。芹菜，洋蔥，水發(fā)玉蘭片各15g。醬油2ml，黃酒4ml，白糖2g，雞精1g，濕淀粉12g，香菜6g，高湯，豬油，食用油各30ml，胡椒面0.5g，鹽2g。

制法：鱔魚宰殺后去骨，切成絲；芹菜，洋蔥，水發(fā)玉蘭片切絲。將油倒進(jìn)炒勺中，在旺火上燒開。放到鱔魚絲，煸炒半分鐘，加入芹菜，洋蔥與五蘭片絲，炒10分鐘后，撈出來，倒出余油。將炒勺置旺火上，加入豬油燒熱。然后加入剛撈出來的各類原料，炒勻。e、放進(jìn)醬油，黃酒，白糖，雞精，鹽，胡椒面，高湯，濕淀粉。連續(xù)翻炒幾下，裝盤。

作用：補(bǔ)氣益精。比較適用于腎陽虧虛，陽痿，伴有腰疼，腰膝酸軟，怕寒肢冷，臉色蒼白等癥。

（5）復(fù)元湯：瘦羊肉500g，羊脊骨1具，粳米100g。淮山藥50g，肉蓯蓉20g，菟絲孔0g，核桃仁2個(gè)。蔥白3根，適量的生姜，花椒，料酒，胡椒粉，八角，鹽。

制法：將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用水洗干凈；羊肉洗干凈后，氽去血水，再洗干凈，切成5cm厚的條塊。將淮山藥，肉蓯蓉，菟絲子，核桃仁用紗布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。將藥材和食物同時(shí)入沙鍋里，注適量的水，旺火燒沸，打去浮沫；再入花椒，八角，料酒，移穩(wěn)火繼續(xù)煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉，鹽調(diào)味，就可以食用。佐餐食。

作用：溫補(bǔ)腎陽。比較適用于腎陽不足，腎精虧損之耳鳴眼花，腰膝無力，陽痿早泄等癥。

（6）羊外腎湯：鮮羊外腎1對，豬骨頭湯1碗，豬脊髓1副。芫荽末3g。花椒10粒，姜末5g，蔥白2莖，適量的胡椒末，鹽。

制法：將羊外腎剖開，去筋膜，沖洗凈，切成片。將豬脊髓切成段。將熬好的骨頭濃湯，加入花椒，胡椒末，鹽，姜末，蔥白，入鍋里，用穩(wěn)火燒沸。將切成段的豬脊髓放進(jìn)鍋里，約煮一刻鐘。放到羊外腎片，改用旺火燒沸3分鐘，倒進(jìn)碗內(nèi)，撒上芫荽末。

作用：補(bǔ)腎益精。比較適用于腎精不足之陽痿等癥。