導讀：三叉神經(jīng)痛發(fā)作前常無預兆，為驟然發(fā)生的閃電樣、短暫而劇烈的疼痛。患者常描述為電灼樣、針刺樣、刀割樣或撕裂樣的劇烈跳痛。給患者帶來了許多痛苦，所以三叉神經(jīng)痛患者自身調(diào)養(yǎng)很重要。

三叉神經(jīng)痛患者自身調(diào)養(yǎng)很重要，日常要注意以下問題：

1、生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。

2、動作輕慢，盡可能避免一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機點。寒冷天注意保暖，避免冷風直接刺激面部。

進食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物、刺激性食物、海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

3、堅持治療，不要隨意停藥，以求根治。

4、保持心情舒暢，切忌沖動、生氣、抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。

5、適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

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