枸杞自古就被譽(yù)為生命之樹，伴隨著華夏文明從4000多年前的殷商文化走來，自古至今，在人們心目中，枸杞子在強(qiáng)身健體，益壽延年方面，是十全十美的極品、神品。

枸杞是養(yǎng)生佳品、治病良藥，對人的身體有極大的好處。中醫(yī)典籍對枸杞的作用有很多記載，倍加推崇，很少有用藥禁忌方面的論述。

枸杞中的花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。

長期喝酒應(yīng)酬，飲食油膩的人群，肝臟是不會健康的，多喝枸杞泡水，能有效的幫你排除肝臟毒素，更好的養(yǎng)肝護(hù)肝，強(qiáng)化肝臟。

枸杞具有非常高的藥用價值，同時又具有養(yǎng)生保健的作用，三種人堅決不能吃枸杞。

1、陰虛人群服用枸杞子一定要注意適量。這是因為枸杞子性溫，如果過量服用很容易導(dǎo)致上火的情況，特別是生吃的時候更需要減少服用量。

2、腹瀉人群不能吃枸杞，《本草經(jīng)疏》中提到“若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入”，體虛腹瀉的人群最好不要吃枸杞，在食用枸杞之后，容易加重腹瀉癥狀，對身體機(jī)能造成傷害。

3、感冒發(fā)燒者不宜服用枸杞，枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，所以感冒發(fā)燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發(fā)燒的病情。