白發(fā)、脫發(fā)：

“腎其華在發(fā)”，表現(xiàn)在頭發(fā)上則會導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)，重點(diǎn)艾灸神闕、足三里，臨床研究發(fā)現(xiàn)可有效提高頭發(fā)所需的鋅、錳、銅等微量元素，可實(shí)現(xiàn)補(bǔ)腎延緩衰老的效果。

沒食欲：

艾灸期間消耗也很大，但腎虛的人氣化的功能比較差，一般胃口很差，這種情況下，可以嘗試用每餐飯后一小時(shí)后即可艾灸中脘穴，還可配合氣海、關(guān)元穴。

小便不利伴水腫：

重點(diǎn)艾灸腎俞至長強(qiáng)的督脈和膀胱經(jīng)，可選兩組穴輪番灸：第一組：關(guān)元、曲骨、三陰交，每個(gè)穴位艾灸20—30分鐘。第二組：水分、水道，每個(gè)穴位艾灸30分鐘。

伴有便秘：

承山、左大橫，每個(gè)穴位20—30分鐘。

尿頻、尿多：

可以灸關(guān)元、氣海、命門、腎俞。將生姜切成0.3cm厚隔姜灸，每個(gè)穴位艾灸25分鐘，一般一周即有明顯的好轉(zhuǎn)。

如果陽痿等生殖系統(tǒng)問題，可灸以下穴位：

　　中醫(yī)上有個(gè)名詞，叫“命門火衰”。簡單點(diǎn)理解，就是腎陽虛，是因?yàn)樵獨(dú)馓撊趸蚰I精損耗導(dǎo)致的。這樣的人精神萎靡、面色晃白、腰酸肢冷、小便不利，給人感覺病怏怏的。命門火衰比較嚴(yán)重，就會影響到生殖系統(tǒng)。臨床治療中一些陽痿的病人，40多歲，病因大同小異，都是房事不節(jié)制導(dǎo)致的腎精損耗太劇。這對男人來說可是大問題。

　　溫和灸命門、腎俞和太溪，每天1次，每次每穴10～15分鐘。命門就是生命之門，人體的先天之氣就蘊(yùn)藏在這里。腎俞益腎助陽、太溪生氣，這都是補(bǔ)腎的常用穴位，適用于各種腎虛的癥狀。