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有很多河粉留言私信問我，我是什么體質(zhì)？我舌頭情況如何？我該用什么中藥調(diào)理？由于太多留言，回復(fù)不過來，還請見諒。那么，通過科普讓大家學(xué)會基本的體質(zhì)和舌診方面的知識，就顯得很有必要了。 今天，【舌診＋體質(zhì)辨識，中藥調(diào)養(yǎng)典型案例分享】欄目，跟大家聊聊陽虛體質(zhì)。 按照慣例，先分享前兩天的中藥體質(zhì)調(diào)理經(jīng)典案例。 李大姐，平時(shí)就是怕冷怕風(fēng)，最近1周明顯加重，而且出現(xiàn)左耳怕風(fēng)，右側(cè)上肢體怕風(fēng)，吹了風(fēng)就手痛。 這疑難雜癥，怎么調(diào)理？怎么治？ 首先，看舌頭，見圖。很典型。 舌體胖大，舌質(zhì)淡嫩，舌苔白，有裂紋。 結(jié)合李大姐怕冷怕風(fēng)的癥狀，以及典型的舌象，體質(zhì)方面診斷還是很明確的，屬于陽虛體質(zhì)。 中藥調(diào)理方面，是用了中醫(yī)醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的當(dāng)歸四逆湯，具體用量見病歷圖片。當(dāng)歸四逆湯是治療陽虛手腳冷非常好的方子，這個(gè)患者就是如此，耳后怕冷，上肢怕冷，直接用這個(gè)經(jīng)典方調(diào)理。關(guān)鍵是，這個(gè)方子用來泡腳，也同樣有效，很多女性朋友，吹空調(diào)手腳怕冷，宮寒痛經(jīng)，鼻炎發(fā)作，用這個(gè)中藥內(nèi)服加泡腳調(diào)理，有很好的效果。 李大姐吃完藥后，怕風(fēng)好轉(zhuǎn)，繼續(xù)鞏固療效。 關(guān)于這個(gè)例子，很多會問，陽虛體質(zhì)的人，身體會有哪些表現(xiàn)？ 根據(jù)臨床所見，總結(jié)一下陽虛體質(zhì)的人最常見的癥狀，就是下面4點(diǎn)。? 1. 陽虛的人怕風(fēng)、怕冷，尤其以腹部、下肢怕冷為主 怕風(fēng)、怕冷，尤其以下肢、腹部怕冷為主，這是陽虛的人最明顯的指征。 中醫(yī)認(rèn)為，“陽虛則外寒”，當(dāng)身體的陽氣不足時(shí)，人就不能抵抗外來寒邪的侵襲，所以會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。我們說陽氣就像是身體 里的太陽，對身體有著溫煦的作用，如果陽氣不足，身體的“火力”不夠，就會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀，尤以下肢為甚，為什么？因?yàn)楦?、脾、腎等幾大經(jīng)絡(luò)都流經(jīng)腳下。 2. 陽虛的人面色蒼白、沒有血色 因?yàn)殛枤馐沁\(yùn)行氣血的，如果陽氣不足，就無力運(yùn)行氣血到面部，所以人會面色蒼白、沒有血色。 3. 陽虛的人往往小便很頻，尿清長，尿液很多 除了容易腹瀉以外，陽虛的人往往小便很頻，但尿是清長的，尿液很多。某些陽虛的人還會性欲減退。 4. 陽虛的人腹部、胃部遇冷則痛 陽虛的人一受涼氣，或是吃了、喝了涼的食物，腹部、胃部就會疼痛。 那么，你是屬于陽虛體質(zhì)嗎？大夏天的，你也會像李大姐一樣怕風(fēng)怕冷嗎？ 中醫(yī)講究辨證論治，每個(gè)人的情況都不同，對于中藥調(diào)理，適合別人的方法，不一定適合自己。我們每一個(gè)人都需要找到一套適合自己的個(gè)性化的養(yǎng)生調(diào)理方案，而通過舌診和其他全身不適癥狀結(jié)合起來綜合考慮，判斷個(gè)人體質(zhì)，再根據(jù)每個(gè)人具體的體質(zhì)來制定對應(yīng)的養(yǎng)生調(diào)理方案，這是我一直堅(jiān)持的事情。 這一期【舌診＋體質(zhì)辨識，中藥調(diào)養(yǎng)典型案例分享】就分享到這里。 我是廣東省英德市人民醫(yī)院中醫(yī)科何醫(yī)生，我們一起拒絕千篇一律無針對性，我們一起破除人云亦云偽養(yǎng)生，感謝各位河粉們持續(xù)關(guān)注。 @頭條健康 @頭條健康聯(lián)盟 @微頭條小秘書 @健康真相官 @廣東省中醫(yī)院張醫(yī)生 @正說中醫(yī)藥 @藥師方健 @骨科小黑鍋 #了不起的醫(yī)生# #女性健康# #真相# |
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