作者 | 孫瑞希

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01

之所以倦怠，就是因為你在做自己不喜歡的事！

安楠坐在咨詢工作室里靜靜的喝茶、吃點心。她從沈陽來，風塵仆仆。剛下飛機，我就馬不停蹄地趕來見她。

此時，距離她年假結束只有三天的時間。

她想辭了那份管理顧問的工作，但苦于沒有更好的職業(yè)方向，所以只好用休年假的方式拖著。

我問她休年假這段時間在做什么，她說，嘗試了一下微商，賣一款洗發(fā)水，但是每天蹲在家里一遍遍刷屏實在不是自己的志向所在。

我說：那你覺得做些什么才更符合你的志向呢？

她說：以前我看過一篇文章，叫《因成就他人而成功》，我想做那種在成就他人的同時也能成就自己的工作。既幫助了別人，自己又能獲得社會的認同，有成就感。

而她現(xiàn)在的工作，卻讓她每天都厭煩得要死。

安楠在一家管理咨詢公司做顧問，這幾年管理咨詢項目不好做，公司轉型開發(fā)了一些培訓課程，安楠的工作重心也從項目轉移到課程上來。安楠戲稱自己是“賣課小姐姐”。工作了幾年，安楠手下也有一支不大不小的團隊，業(yè)績做得比上不足比下有余，也還過得去。

這兩年，安楠發(fā)現(xiàn)自己越發(fā)討厭這份工作，每天硬著頭皮來到辦公室，一想到能量不足的自己還要打著雞血去激勵團隊賣課，她感覺腦袋“嗡”的一聲都大了。她開始情緒煩躁、易怒，對工作越來越缺乏耐心，她感覺自己的心特別累，時不時地蹦出跳槽甚至是轉行的想法。

起初，家人并不解，直到她說，“不喜歡的東西讓我做得很痛苦” 。

她反思了自己從大學實習到現(xiàn)在做過的這些工作，只有一個是自己從沒抱怨過累的，那個是自己感興趣的。

之所以你會倦怠心累，無非就是你做的事，不是自己感興趣的。

興趣+技能=無窮的力量。一件事情，如果你對它沒有由衷的渴望，就會像飛機失去一個引擎，雖然還能繼續(xù)飛，但是缺乏長久穩(wěn)定的動力。

你對一件事情擅長，但未必對它感興趣。

技能決定你能否做好一件事，但如果沒有興趣的參與，即便你能出色的完成工作，你也未必會獲得快樂。

02

在感興趣的領域做到極致，是普通人為數(shù)不多的捷徑

和安楠不同的是，曉彤已經職業(yè)轉型成功，進入了新的職業(yè)發(fā)展快車道。三年前，曉彤33歲，在財務領域耕耘了十年，雖然能力屬于中上水平，但對于這份工作，她總是缺乏興趣和熱忱。她盤點了一下自己的資源和能力后發(fā)現(xiàn)，以自己現(xiàn)在的情況，想在財務領域混飯吃比較容易，但想獲得矚目的成績幾乎不太可能。她平時對烘焙比較感興趣，希望以這個為突破口，作為未來創(chuàng)業(yè)的起點。

曉彤拿不定主意，到底是拿著旱澇保收的薪水繼續(xù)混日子還是索性辭職出來創(chuàng)業(yè)，所以她向我尋求幫助。

我為曉彤做了SWOT分析后發(fā)現(xiàn)，由于曉彤新購了住房，有還貸壓力，所以，貿然創(chuàng)業(yè)會讓家庭背負太大的壓力和風險。另外，雖然曉彤對烘焙的興趣遠遠超出了對財務數(shù)字的興趣，但她的烘焙水平，也僅僅是“自娛自樂”，還沒有達到可以參與市場競爭的程度。

最后，我給曉彤的建議是：做好主業(yè)，發(fā)展副業(yè)，把簡單的感官興趣發(fā)展為可供謀生的職業(yè)興趣，當你的職業(yè)興趣真正兌現(xiàn)成職業(yè)能力的時候，小步快跑，迅速嘗試。當副業(yè)收入超過主業(yè)時再考慮是否辭職。

33-36歲這幾年，是曉彤職業(yè)生涯突飛猛進的幾年。她開始瘋狂地學習烘焙技術，我記得有一年家里幾乎沒買過點心，她總是時不時的送來一些，藍莓芝士、榴蓮千層、月餅、花式面包等等，她每次都要看著我吃，還要我提意見。

曉彤的手藝突飛猛進，她開始嘗試通過微信訂購的方式銷售，一開始訂單不多的時候，由老公負責開車配送，后來單子多了就雇了配送員。小打小鬧一年后，曉彤開了一家烘焙坊，有了幾個雇員。今年5月份的時候，在驗證了烘焙坊的盈利能力后，曉彤辭去了財務經理的職位，她開始全身心的投入到自己的烘焙事業(yè)中來。

依我經手的生涯咨詢案例來看，事實上，真正具備“通才”特質的人畢竟是少數(shù)。對于大多數(shù)人而言，我們都是普通人。那么，找到自己喜歡的領域并且深耕下去，這是一條切實可行且容易獲得成功的路。

03

如何找到自己感興趣的職業(yè)領域

每個人都是獨特的，很多人在職業(yè)生涯上步步艱辛，是因為一開始就選錯了行。有些人的特質特別適合從事藝術類工作，在選擇專業(yè)時卻胡亂選擇了統(tǒng)計；有些人因為家里人都在做生意，就學了市場營銷，然而他的思維特點可能更適合科學研究......

事實上，我們會發(fā)現(xiàn)：人們在關乎自己前途和人生的職業(yè)生涯選擇上，往往是那么草率而迷茫！

我們知道，興趣是一個人做事很重要的動力。如果說一個人做的是自己感興趣的事情，那么他不但可以在做事的過程中很愉快，也會對這件事很堅持，并且很容易做好。

如何找到自己感興趣的事？美國的職業(yè)指導專家、約翰·霍普金斯大學心理學教授霍蘭德在1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論。他認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關性。

霍蘭德教授把人的職業(yè)興趣分為如下圖所示的六個類型，你可以自行百度，通過網上的相關測評來測出自己的興趣類型（一般是三個代碼，被稱為霍蘭德代碼），也可以通過多一些的嘗試，在嘗試中總結自己的興趣特點。比如，你回想一下，你喜歡做哪一類的事情，你關注的事物中，是其中的什么最吸引你，讓你最有樂趣……如果多去嘗試和總結，你就會發(fā)現(xiàn)一些自己的興趣傾向。

04

無法從事自己喜歡的工作，該如何平衡？

很多人都是因為做自己喜歡的事而形成了很高的造詣。蘋果公司的創(chuàng)始人喬布斯，就曾對斯坦福大學的畢業(yè)生發(fā)表演講：《你須尋得所愛》。他號召年輕人：“你需要去找到你所愛的東西。如果你現(xiàn)在還沒有找到, 那么繼續(xù)找、不要停下來、全心全意的去找?！?/p>

但是，并不是所有人都有這份幸運，能夠在自己的職業(yè)生涯中找到感興趣的事情，即便你有幸找到了，有時，你也不得不以現(xiàn)實的態(tài)度面對生活的一地雞毛。

事實上，在我們的職業(yè)選擇中，如果你能夠很好的把握職業(yè)選擇四象限法則，你也就更容易在理想與現(xiàn)實之間找到平衡。

理想的職業(yè)，應該是你喜歡且擅長的。如果你一時找不到這樣的職業(yè)，你可以考慮兩個方向：

1、喜歡但不擅長

就像本文中曉彤一樣，你可能會因為不太擅長做某些事情而有一定的壓力，但因為你喜歡，你就很樂意去學，就會積極主動的提升自己，壓力反倒會成為你的動力。你只要多做事，積極淬煉自己，不斷投入時間和精力，持續(xù)提升專業(yè)能力，就可以得到快速提升。然后，你就極有可能晉級第一象限，遇見完美的職業(yè)生涯。

2、擅長但不喜歡

你可能一直從事一項自己不喜歡的工作，但由于職場的長期淬煉，你已經擅長了某些自己不喜歡的事，而這些事情，恰恰又是你的主要經濟來源。正如本文中曉彤一樣，不喜歡財務工作，卻一直堅持下來，因為這是家里的重要收入來源。

如果轉行，意味著你可能需要放棄現(xiàn)在擅長的技能，進入到陌生的領域，從零開始學習新技能。這需要勇氣，因為很可能你的經濟收入、社會地位、工作壓力、人際關系等都會發(fā)生變化。

你可以從通用和專業(yè)兩個維度出發(fā)，盤點一下自己的技能。

可以在不同職業(yè)間遷移的技能，屬于通用技能，比如寫作、溝通、外語、領導力等就是通用技能。

受限于特定工作環(huán)境，離開那個環(huán)境就不能遷移的技能，屬于專業(yè)技能，比如美發(fā)、編程、家電維修等就是專業(yè)技能。

盤點之后，分析一下你想要從事的那個職業(yè)，看一看，這個職業(yè)需要哪些專業(yè)技能、哪些通用技能。如果你選擇的那個職業(yè)，你的專業(yè)技能不匹配，但是通用技能匹配，那就要考慮一下，你習得這項專業(yè)技能，并將它發(fā)展為職業(yè)能力的可能性。如果習得時間較短，并且將它發(fā)展為職業(yè)能力的可能性比較大，那么就比較容易切入。如果這個職業(yè)所需要的通用技能和專業(yè)技能你都沒有，那么，轉行的可能性就會低得多，這時你要慎重考慮。

人們往往會因為從事一項自己不喜歡的工作而心生倦怠。但并不是每個人都有資源能夠轉換行當，所以當我們無法改變工作環(huán)境時，如何處理倦怠情緒呢？新精英生涯創(chuàng)始人古典老師給出這樣的建議：

1、悅納

理解興趣并不是職業(yè)的唯一追求，而且沒興趣也能成功。興趣成為職業(yè)的時候，不僅僅要滿足你的快樂，還要滿足能力的水平和社會的要求，懂得判斷自己是不是達到社會要求的能力水平這很重要。

2、提升職業(yè)興趣

對外調試：適合對于這個職業(yè)完全喪失興趣的人，通過外面的調適讓自己進入到感興趣的地方去。

你可以問問自己：

A)在你現(xiàn)在的職業(yè)中，有哪些部分、崗位或部門是能夠與這些興趣點相結合的？

B)怎么樣才能進入？

C)如何把自己的興趣結合到自己每天8小時之中？

對內調試：

A)提高感官刺激——通過受刺激、設定有挑戰(zhàn)的高目標，建立不確定性

B)提高直覺刺激——通過提供恰當?shù)闹R、培訓和學習機會，找到價值感

C)提高志趣刺激——通過找到同伴或競爭者、做公開承諾、找到兌現(xiàn)方式

3、發(fā)展為副業(yè)

意思就是說：給生活加點鹽，在業(yè)余生活中干點自己喜歡的事。

你可以問問自己：

A)在你現(xiàn)在的生活中，如何培養(yǎng)這方面的興趣？

B)在現(xiàn)在的生活中，如何找到實現(xiàn)興趣點的方式？

C)看看興趣培養(yǎng)的障礙，并制定一個產生興趣的計劃。

D)進入職業(yè)：進入能做自己喜歡的事的領域，提高興趣直至能力達成為止。

最后，關于興趣我想要說的是：興趣與其說是一種天賦，不如說是一種自我管理技能，那些生活得有趣的人，往往是下意識掌握這種技術的人，而我們大部分人可以通過有意識地學習，讓自己活得有趣。

關于本文：

作者孫瑞希，資深職業(yè)生涯規(guī)劃師，NBCC美國咨詢師認證管理委員會認證全球職業(yè)規(guī)劃師/全球生涯教練，注冊人力資源管理師，國際職業(yè)培訓師。14年職場歷練，3年職業(yè)生涯咨詢實戰(zhàn)經驗，約1200例生涯咨詢案例，用真實的案例告訴你不可不知的職場原則。