2018年8月8日播出《要長壽，先“腸”壽》

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    《要長壽，先“腸”壽》  關(guān)鍵詞：腸道健康 腸道微生態(tài) 菌群紊亂 克羅恩病 腸道潰瘍 腸癌 益生菌 致病菌 條件致病菌 酸奶

    專家：李明松  南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化科教授、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師

    您知道人體的正常腸道總長度是多少嗎？主持人在節(jié)目現(xiàn)場帶領(lǐng)大家做了一個(gè)互動(dòng)，測量了模擬的人體腸道，答案是——超過7米。而患者侯女士因?yàn)轭净紘?yán)重的克羅恩病，危及生命，不得不通過外科手術(shù)截掉了大部分的腸道，只剩下一米。身患重病的她，從100多斤暴瘦到只有60斤，身體各項(xiàng)化驗(yàn)指標(biāo)顯示，肝腎等重要器官都受到了嚴(yán)重的影響，肚子上接著造口，無法正常排便，生命游走在危險(xiǎn)的邊緣。一個(gè)原本健康的人為什么走到“山窮水盡”？如今的她又能否在醫(yī)生的精心治療調(diào)理下“柳暗花明”呢？消化科專家李明松做客《養(yǎng)生堂》，為您講述：《要長壽，先“腸”壽》。更多內(nèi)容請點(diǎn)擊: http://www.btime.com/btv/btvws_yst。

    在我們的腸道內(nèi)，數(shù)不清的細(xì)菌構(gòu)成了至關(guān)重要的腸道微生態(tài)世界，主要由益生菌、致病菌、條件致病菌三種類型的細(xì)菌組成。而很多重大疾病的發(fā)生，都與腸道微生態(tài)的失衡直接相關(guān)。隨著腸道環(huán)境的惡化，體內(nèi)哪些器官會(huì)出現(xiàn)問題？“健康先養(yǎng)腸，養(yǎng)腸先養(yǎng)菌”的健康之道如何做到呢？李明松教授提示您：腸道微生態(tài)有三怕，避免這“三怕”的發(fā)生，才是正確的健康之道！更多精彩內(nèi)容，敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

    哪些情況的發(fā)生，預(yù)示著我們的腸道微生態(tài)已經(jīng)悄悄出現(xiàn)了問題？如果您的身體已經(jīng)發(fā)出了腸道微生態(tài)失衡的信號(hào)，應(yīng)該怎么辦呢？調(diào)理失衡的腸道微生態(tài)，酸奶能起到多大的作用？一杯能“養(yǎng)菌”的好酸奶，需要具備什么必要條件？李明松教授指出，在我們的腸道內(nèi)有一種最特殊的益生菌——格氏乳桿菌，它來自于母親的乳汁，是我們每個(gè)人腸道微生態(tài)的始祖，但隨著年齡的增長、后天飲食結(jié)構(gòu)的變化，很多人“遺失了”格氏乳桿菌，造成了腸道菌群的失衡，進(jìn)而誘發(fā)各種健康問題。所以您可以適當(dāng)選擇含有格氏乳桿菌的酸奶。而另一方面，人們維持腸道的年輕態(tài)，除了適當(dāng)補(bǔ)充益生菌以外，還要適當(dāng)補(bǔ)充益生菌的食物——益生元，以及跟益生元相關(guān)的膳食纖維，含有豐富益生菌、益生元的酸奶才是最適合人體健康的好酸奶。更多精彩內(nèi)容，敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

    【專家出診時(shí)間】 李明松——南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化科：教授門診：每周二上午、每周三下午。南方醫(yī)院門診大樓二樓消化科。名醫(yī)門診：每周四上午。南方醫(yī)院惠僑樓三號(hào)樓二樓門診；