連續(xù)胯下運球 它既有觀賞性又不失實用性, 連續(xù)地變化進攻中心讓對手 失去防守平衡性而頭暈目眩, 進而取得良好的進攻機會。 連續(xù)胯下運球后,一般是運球后的干拔跳投; 或者直接過掉對手突破上籃。 今天技巧君就教大家兩招更吊的! 變向 極速胯變 整套技能技是由 1、胯下運球 2、背后運球 3、大幅度變向 4、小胯下變向 四大部分組成的! 當你正面面對對手的防守時, 可嘗試使用胯下銜接背運的招式! 從動圖中可以看出, 當他使出胯下銜接背運時,降低重心! 讓你的運球呈現出突破過他的企圖! 這時防守人會全神貫注去注意你的每一次動作! 那么, 如果對手全神貫注去防守你的話究竟是好是壞? 答案是:有好有壞! 今天我們就從好處說起吧! 當對手全神貫注去防守的話, 那么他就很容易被你的動作欺騙! 所以此時你應該做的就是調動對手的防守重心! 當使出胯下銜接背運時, 接下來我們應該如何做? 從圖中可以看出主角是先來了一個大幅度變向! 接著迅速換成胯下過人! (右手至左手的大幅度變向) 銜接 (左手只右手的胯下變向) 動作解析 從右手開始大幅度變向! 注意重心壓低,幅度要大! 此時球會在你的左手上! 此時球會在你的左手上! 這時從左手開始往右胯下運球后, 球再次回到右手! 過程中頭要抬起來眼睛往前看 速度越快越好! 這時你可選擇突破也可以選擇投籃, 圖中人物是選擇突破! |
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