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      「教學」學會這招過人,直接跟對手的腳踝說拜拜!

       零壹貳012 2018-08-08

      連續(xù)胯下運球

      它既有觀賞性又不失實用性,

      連續(xù)地變化進攻中心讓對手

      失去防守平衡性而頭暈目眩,

      進而取得良好的進攻機會。

      連續(xù)胯下運球后,一般是運球后的干拔跳投;

      或者直接過掉對手突破上籃。

      今天技巧君就教大家兩招更吊的!

      變向 極速胯變



      整套技能技是由

      1、胯下運球

      2、背后運球

      3、大幅度變向

      4、小胯下變向

      四大部分組成的!



      當你正面面對對手的防守時,

      可嘗試使用胯下銜接背運的招式!

      從動圖中可以看出,

      當他使出胯下銜接背運時,降低重心!

      讓你的運球呈現出突破過他的企圖!

      這時防守人會全神貫注去注意你的每一次動作!



      那么,

      如果對手全神貫注去防守你的話究竟是好是壞?

      答案是:有好有壞!

      今天我們就從好處說起吧!

      當對手全神貫注去防守的話,

      那么他就很容易被你的動作欺騙!

      所以此時你應該做的就是調動對手的防守重心!



      當使出胯下銜接背運時,

      接下來我們應該如何做?

      從圖中可以看出主角是先來了一個大幅度變向!

      接著迅速換成胯下過人!

      (右手至左手的大幅度變向)

      銜接

      (左手只右手的胯下變向)



      動作解析

      從右手開始大幅度變向!

      注意重心壓低,幅度要大!

      此時球會在你的左手上!



      此時球會在你的左手上!

      這時從左手開始往右胯下運球后,

      球再次回到右手!

      過程中頭要抬起來眼睛往前看

      速度越快越好!



      這時你可選擇突破也可以選擇投籃,

      圖中人物是選擇突破!



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