我們先來(lái)看看顯微鏡下的舌頭長(zhǎng)什么樣？

顯微鏡下的舌頭有沒(méi)有“驚艷”到你？哈哈！反正小編是被驚嚇到了......

言歸正傳，在顯微鏡下，我們可以看到舌頭主要是由一絲一絲的絲狀乳頭組成，另外還有：食物殘?jiān)⑽⑸?、壞死的脫落?xì)胞等，所以，的確，舌頭上面的構(gòu)成比較復(fù)雜。

這么復(fù)雜，我們是不是應(yīng)該勤于清洗？甚至刮掉呢？

答案是：不可以。

舌頭上面的“臟東西”叫“舌苔”，如果被刮了，人體微環(huán)境會(huì)被破壞，食物的消化就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

人的舌頭上都有著這一層薄薄的苔狀物，它由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。正常人的舌苔，一般是薄而均勻的，舌中、舌根會(huì)稍厚點(diǎn)。

經(jīng)常刮舌苔有什么不好？

我們平時(shí)刷牙，會(huì)習(xí)慣性地用牙刷“刷舌頭”。小編要提醒這些朋友的是，如果你的舌苔確實(shí)厚，可以用牙刷輕輕的來(lái)回刷一下，但是不能經(jīng)常性地、過(guò)于用力地隨便刮舌苔，否則，會(huì)刺激味蕾，舌乳頭受損，導(dǎo)致舌背部出現(xiàn)麻木，味覺(jué)減退、食欲下降那就麻煩了，這樣就影響到身體健康了。

其實(shí)，我們?nèi)粘５木捉篮屯萄?、唾液、飲食等?xí)慣，都是一個(gè)“清洗舌苔”的過(guò)程。它的存在是不可或缺的。

舌苔變厚要祛濕

濕氣重，舌苔就會(huì)變厚膩。寒濕是舌苔白色、厚膩，更重些是灰色、黑色、粘膩；濕熱是舌苔變黃、粘膩。同時(shí)，舌苔厚膩也可能是“積食”或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這多見(jiàn)于常應(yīng)酬的人，過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)造成他們的身體負(fù)擔(dān)，日久生痰，痰濕化熱而舌苔變黃變厚膩。

所以說(shuō)，當(dāng)舌苔有變化時(shí)，要關(guān)注自己的身體健康，不管是變薄了還是厚了，多了還是少了，還有顏色、性狀等的變化，都說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題，要及時(shí)找中醫(yī)調(diào)理養(yǎng)生。