仁：仁對(duì)應(yīng)的五行是木，對(duì)應(yīng)的季節(jié)是春天，對(duì)應(yīng)的人體臟器是肝，肝開(kāi)竅于目。仁者愛(ài)人，做人要仁慈博愛(ài)，仁慈就會(huì)養(yǎng)肝，使得肝血通暢，氣脈正常。相反，仁的反面是怒，是生氣，所謂怒傷肝，怒則氣上，肝火上炎，氣血於阻，容易導(dǎo)致疾病。另外肝主筋，筋脈柔軟，筋長(zhǎng)一寸，壽延十年。

    一句話總結(jié)：仁慈愛(ài)人，滋養(yǎng)肝臟，眼明心亮，筋脈柔和。

   義：義對(duì)應(yīng)的五行是金，對(duì)應(yīng)的季節(jié)是秋天，對(duì)應(yīng)的人體臟器是肺，肺開(kāi)竅于鼻。義薄云天，義在生活中，第一要緊的就是要孝敬父母，有義氣，肺氣就足，就不容易得鼻炎，即便得了，只要肺氣一充足，疾病也會(huì)不治而愈。另外憂傷肺，不要太憂傷拘束、緊張，否則金氣太重太旺盛，就會(huì)導(dǎo)致金克木，木所對(duì)應(yīng)的肝臟就會(huì)損傷。

    一句話總結(jié)：義氣，孝養(yǎng)父母，尊敬長(zhǎng)輩，理氣肺通病不來(lái)。

   禮：禮對(duì)應(yīng)的五行是火，對(duì)應(yīng)的季節(jié)是夏季，對(duì)應(yīng)的臟器是心臟，舌為心之火苗。心者君主之官，主神明。主明則下安，主不明則十二官危。喜傷心。其實(shí)我們知道歡喜應(yīng)該是好的，俗話說(shuō)：人逢喜事精神爽。但過(guò)分的喜就會(huì)傷心，比如范進(jìn)中舉，就是一個(gè)最好的例子。平時(shí)在生活中，我們應(yīng)該保持適度的愉悅歡喜，禮待他人，自然平靜喜悅快樂(lè)，并且禮多人不怪，也會(huì)受到相應(yīng)的人際交往的好處。相反，病態(tài)的就是仇恨，它會(huì)損傷心臟這個(gè)臟器。人們都看到過(guò)人生氣時(shí)，臉紅脖子粗，心跳加快，心律不齊，這就會(huì)容易導(dǎo)致心腦血管方面的疾病。

  一句話總結(jié)：禮讓三先，平靜喜悅，切忌大喜大悲，神明安泰。

   智：智對(duì)應(yīng)的五行是水，對(duì)應(yīng)的季節(jié)是冬季，對(duì)應(yīng)的臟器是腎，腎開(kāi)竅于耳。腎強(qiáng)壯了，眼睛就好，腎好了，水生木，肝臟就好，那么眼睛就好，所以才會(huì)耳聰目明。智，很重要的一點(diǎn)是要謙虛，要聽(tīng)得進(jìn)別人的話，就是兼聽(tīng)則明。明就是有智慧，說(shuō)明腎氣充足。另外腎主骨髓，而腦為髓之海，腎精足，則骨髓優(yōu)良，骨髓優(yōu)良則腦髓發(fā)達(dá)。還有恐傷腎，就是驚恐害怕會(huì)導(dǎo)致腎氣不足，人就會(huì)煩躁不安，感到壓力大等等。

    一句話總結(jié)：謙虛好學(xué)，勇敢堅(jiān)毅，智慧明達(dá)。

   信：信對(duì)應(yīng)的五行為土，對(duì)應(yīng)的季節(jié)是長(zhǎng)夏，對(duì)應(yīng)的臟器是脾，脾對(duì)應(yīng)的五官是嘴。脾氣好，誠(chéng)信、篤實(shí)，不計(jì)較，那么脾胃之氣就和諧通暢，隨之脾胃健康，有胃口，吃的香，睡得好。脾土之氣為中和之氣，萬(wàn)物運(yùn)化皆有賴于中土之氣。人無(wú)信不立，怨氣傷身傷脾胃。另外思傷脾，過(guò)度的思慮會(huì)損傷脾土之氣，比如猶豫不決，思前想后，特別計(jì)較的人，這樣很容易失眠、腹瀉、便溏、胃脘脹滿等等。

    一句話總結(jié)：誠(chéng)實(shí)守信，為人大度，做事踏實(shí)，多聞數(shù)窮，不若守于中。