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東方樹葉有奇效， 喝茶減少亂吃藥。 振奮精神去疲勞， 延年益壽降三高。 茶葉，起源于中國，被稱作“神秘的東方樹葉”，在歷朝歷代，茶葉都作為饋贈佳品，慢慢流向世界。 茶葉作為一種健康的保健飲品，它是古代中國人民對中國飲食文化的貢獻(xiàn)，也是中國人民對世界飲食文化的貢獻(xiàn)。 俗話說“萬丈紅塵一杯酒，千秋大業(yè)一壺茶”，茶和茶道是我國寶貴的物質(zhì)和文化精華。 茶葉按種類分有六種，分別是：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、黃茶、青茶（烏龍茶） 咱們就按茶的種類看一看長期喝的話對身體有哪些影響： 紅茶：發(fā)酵烘焙而成常見紅茶：金駿眉、正山小種、銀駿眉、寧紅 功效作用：保護(hù)胃黏膜、生津清熱、提神醒腦、抗疲勞、加速血液循環(huán) 適合人群：三高患者、經(jīng)常飲酒人群、白領(lǐng) 禁忌：不宜空腹飲用，女性經(jīng)期不宜飲用。 綠茶：殺青烘干而成常見綠茶：龍井、毛峰、碧螺春、毛尖 功效作用：延緩衰老、降脂降壓、預(yù)防癌癥、減肥助消化、防治口臭 適合人群：吸煙、高脂、肥胖 禁忌：過多飲用易誘發(fā)便秘 白茶：文火干燥而成常見白茶：首日芽、白毫銀針、白牡丹、壽眉 功效作用：清熱降火、護(hù)肝明目、增強(qiáng)免疫、保護(hù)心血管、提神抗疲勞 適合人群：女性、年輕人群 禁忌：過量飲用傷腎，胃寒者不宜飲用 黑茶：后發(fā)酵干燥而成常見黑茶：茯茶、千兩茶、黑磚茶、普洱茶 功效作用：利尿解毒、消炎殺菌、減肥美容、延緩衰老、防癌抗癌 適合人群：三高患者、老年人 禁忌：孕婦、貧血、胃潰瘍禁喝 黃茶：燜黃干燥而成常見黃茶：霍山黃芽 、雅安黃茶、 遠(yuǎn)安黃茶、蒙山黃芽 功效作用：健脾養(yǎng)胃、殺菌消炎、防癌抗癌、減脂美體、促進(jìn)消化 適合人群：三高、糖尿病、吸煙人群 禁忌：孕婦、貧血、神經(jīng)衰弱慎用 青茶：炒青烘焙而成常見青茶：鐵觀音、大紅袍、永春佛手、羅漢沉香 功效作用：降低膽固醇、延緩衰老、排毒解膩、減肥瘦身、延緩衰老 適合人群：愛運(yùn)動、吸煙、老年人 禁忌：空腹不宜飲用 喝茶對身體的好處多多，這也是真正屬于我們自己的天然飲料。 但要注意：
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