按摩攢竹穴可預(yù)防和去除魚尾紋。取攢竹穴穴時端坐，眉頭下方凹陷處即是此穴位。

去除魚尾紋按摩法：

用無名指指腹用力按摩此穴，每次按壓10秒后放松，重復(fù)5次。

1、閉上眼睛休息2分鐘，然后睜開眼睛凝視前方，在心中默數(shù)100下，然后再閉眼、再睜眼，重復(fù)動作約10次。先活躍眼部細小肌肉群，為眼部按摩練習(xí)做好鋪墊-->>編輯推薦：如何消除魚尾紋。

2、按摩上眼瞼。將雙手手指搓熱，將雙手無名指放在眉毛下方，沿著眉毛向外眼角方向移動，從攢竹穴開始，直揉摁至太陽穴為止。中途經(jīng)過魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髂穴，每個穴位停頓3秒，用中指用力按壓。

3、提拉眼角。將雙手無名指放在太陽穴處，點按此穴10秒鐘，然后用力向頭頂處提拉，并保持提拉的動作5秒鐘，放松休息后重復(fù)提拉動作5次。

4、擠壓眼眶。將雙手無名指放在外眼角處，雙手指腹用力擠壓眼眶，5秒鐘后放開手指，休息片刻后再次摁住外眼角，向發(fā)際線方向拉扯，讓眼部肌膚體會被拉伸的感覺。

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