高血壓是一種很常見的疾病，高血壓患者應(yīng)該在飲食方面特別注意，那么高血壓患者可以吃點(diǎn)什么來降低血壓呢？接下來就來為你介紹緩解高血壓的食療食譜，希望可以幫助到您……

　　西紅柿煮鴨梨

　　配料：鴨梨1個，西紅柿1個。

　　制法：將鴨梨、西紅柿去皮后煮熟。[美食杰]

　　藥用：每天吃1劑，連服一個月。

　　說明：補(bǔ)益肝腎、益精血；對高血壓有療效。

　　松花蛋淡黃粥

　　配料：松花蛋1個，淡菜50克，大米、鹽、味精適量。

　　制法：松花蛋、淡菜、大米煮成粥，放鹽、味精即可。

　　藥用：早晚溫食。

　　說明：補(bǔ)益肝腎、益精血；對高血壓有療效。

　　山楂決明湯

　　配料：菊花10克，生山楂片15克，草決明子15克，白糖少許。

　　制法：把決明子研碎，與菊花、生山楂片同煎，取汁。

　　藥用：飲料。

　　說明：散熱平肝、潤腸降壓；對高血壓、冠心病、陰虛陽亢、便秘有療效。

　　芹菜粥

　　配料：鮮芹菜60克，粳米100克

　　制法：把芹菜切碎，與粳米同煮為菜粥。

　　藥用：每天早晚食用，常服。

　　說明：清熱平肝；對高血壓、糖尿病有療效。