你好！

一:不知道你現(xiàn)在的斑塊情況如何？應(yīng)該是沉積在血管內(nèi)表面的黑色斑點(diǎn)，即在皮膚表面看得到的黑斑，俗稱老人斑。

如你說(shuō)的血液中的斑塊，那就麻煩了。那就是血栓子，危險(xiǎn)系數(shù)高喔。

二:斑塊是多種原因綜合的結(jié)果。

A正常的血管老化后氧化也會(huì)造成黑斑。

B血液中的血脂異常，血脂偏高，造成動(dòng)脈粥樣硬化，而在血管內(nèi)壁形成黑斑。

C血糖偏高，糖代謝異常，使得糖與血液中的脂肪酸，甘油三酯混合，從而在血管內(nèi)壁形成斑塊，或血栓子。

D維生素b的嚴(yán)重缺乏，會(huì)造成酮型半胱氨酸偏高，這是心血管疾病的元兇，也會(huì)造成斑塊的形成。

E缺乏維生素b6會(huì)造成血脂代謝異常，而形成斑塊。

三:什么食物能夠清除斑塊。

A能夠抗氧氣的食物，食維生素c豐富的食物。如甘藍(lán)，紫包菜，西蘭花等。

B能夠除低血液粘稠度，調(diào)節(jié)血脂的食物。如木耳，云耳。

C含有維生素B豐富的食物。動(dòng)物肝臟，豬肝，小麥胚芽等。

D增加日常吃蔬菜水果的量。另外，大量喝蔬菜水果汁，不但止可以凈化血液，也會(huì)抑制斑塊的形成。

E含卵磷脂豐富的食物。因?yàn)榭梢詭椭榛?/p>