2018-08-16 10:02:28來源：編輯：

　　哮喘，別名支氣管哮喘，是一種常見的，多發(fā)的慢性呼吸疾病。多發(fā)于過敏體質(zhì)者，并且存在家族遺傳的現(xiàn)象。它是一種慢性氣道炎癥，表現(xiàn)為發(fā)作型咳嗽，發(fā)病時(shí)的主要癥狀為反復(fù)的喘息、喉間有哮鳴音、呼吸急促、咳嗽、胸悶、呼吸困難等。發(fā)病原因多為吸入或接觸了過敏原，時(shí)間多在夜間或凌晨，反復(fù)困擾著患者的生活。

　　哮喘的誘因主要有哪些？

　　引起哮喘的因素比較多樣，主要包括外界環(huán)境影響、自身過敏體質(zhì)、遺傳因素這三方面。其中與哮喘關(guān)系最密切的因素就是環(huán)境中的過敏原，下面我們來一一列舉哮喘的誘因。

　　1.吸入過敏原

　　有三到四成的哮喘患者可以查清楚其過敏原，過敏原比較多樣，多見的有塵螨、寵物的皮垢等刺激物，牛奶、禽蛋等食物，花粉，羽毛等室外刺激物，還有一些特殊的藥物等刺激物。

　　2.病毒感染

　　哮喘最常見的誘因是感冒、以及上呼吸道感染，尤其是到了季節(jié)交替的時(shí)候或者冬春季，流感高發(fā)的季節(jié)，此時(shí)人體免疫力低下，很容易感染細(xì)菌和病毒。哮喘的發(fā)病率也是在冬春季較高。

　　3.精神和情緒因素

　　哮喘也包括情緒性哮喘，人在感受到強(qiáng)烈的焦慮，憤怒以及壓抑的情緒時(shí)，身體會(huì)釋放會(huì)引起變態(tài)反應(yīng)的物質(zhì)，如組織胺。會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)過于興奮，交感神經(jīng)反應(yīng)性降低，從而會(huì)引起或加重哮喘反應(yīng)。而哮喘的發(fā)作又會(huì)更加強(qiáng)化情緒，使患者走入惡性循環(huán)。

　　4.過度疲勞

　　當(dāng)人身體消耗太大，做了突擊性較強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，或參與長時(shí)間的體力勞動(dòng)，參與緊張性的競技類運(yùn)動(dòng)等，都會(huì)誘發(fā)哮喘。

　　哮喘患者如何日常護(hù)理？

　　1.注意室內(nèi)通風(fēng)

　　哮喘患者一定要保證家里空氣經(jīng)常流通，清新而干凈的空氣為哮喘患者提供一個(gè)良好的環(huán)境，可以減少接觸空氣中的刺激性物質(zhì)，從而避免誘發(fā)哮喘。

　　2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　哮喘患者進(jìn)食應(yīng)該以清淡而富有營養(yǎng)為主，不要吃味道濃重，過辣過油膩以及海鮮魚類等易引起過敏的食物。

　　3.合理運(yùn)動(dòng)

　　并不是說哮喘患者絕對(duì)不能運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力，對(duì)于控制哮喘具有很大的幫助。患者可以選擇比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、太極、散步、慢跑等。

　　4.遠(yuǎn)離過敏原

　　哮喘患者一定要先去醫(yī)院檢查并確定自己的過敏原具體是什么，在生活中一定要告訴親朋好友，避免意外接觸過敏原，也要謹(jǐn)防氣候變化，保護(hù)身體，最好不要得感冒。

　　5.堅(jiān)持長期的科學(xué)治療

　　患者需要去正規(guī)醫(yī)院聽從醫(yī)生建議，購買并按時(shí)服用藥物，吸入劑配合口服藥使用，千萬不要擅自停藥。