20世紀70年代，美國斯坦福大學附屬幼兒園基地內(nèi)進行了著名的“延遲滿足”實驗。實驗人員準備了好吃的軟糖，糖對4歲的孩子來講，那可是極具誘惑力的食品。

??當每個孩子的面前都放好一顆軟糖后，實驗人員告訴孩子們可以吃糖，但是馬上吃掉的話，只能吃一顆軟糖；如果等20分鐘后再吃，就能幸運地吃到兩顆糖。毋庸置疑，誰都想吃到兩顆糖，那么就看誰的自我控制能力更強了！

??實驗人員通過單面鏡進行觀察，發(fā)現(xiàn)：有些孩子只等了一會兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖；有些孩子很有耐心，他們想出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛不看糖、頭枕雙臂、自言自語、唱歌、講故事等，成功地轉移了自己的注意力，順利等待了20分鐘，這些“延遲者”當然享用到了兩顆糖。

??等參加實驗的孩子到了青少年時期，調(diào)查發(fā)現(xiàn)：“不等者”在個性方面，更多地顯示出孤僻、易固執(zhí)、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向；“延遲者”較多地成為適應性強、具有冒險精神、受人歡迎、自信、獨立的少年。在學業(yè)能力上，“延遲者”比“不等者”在數(shù)學和語文成績上平均高出20分。

??于是，在人們的思想意識里，有了一個詞語，叫做延遲滿足。延遲滿足是個體有效地自我調(diào)節(jié)和成功適應社會行為發(fā)展的重要特征，是一種為了更有價值的長遠結果而主動放棄即時滿足的抉擇取向，屬于人格中自我控制的一個部分，是心理成熟的表現(xiàn)。

??很多媽媽之所以非?？粗貙殞殹把舆t滿足”的能力，是因為她們覺得一個人的一生會經(jīng)歷無數(shù)次選擇，能否耐心等待到最好的結果出現(xiàn)，關系著孩子一生的幸福，所以，她們從孩子很小的時候就著手培養(yǎng)這種能力。

??那么，“延遲滿足”的能力是越早培養(yǎng)越好嗎？絕不是。

3歲前，及時滿足寶寶的生理需求

??我們都知道，3歲以前是寶寶安全感建立的關鍵時期，故意延遲，寶寶可能會覺得父母不愛他。

??1．母乳喂養(yǎng)你的寶寶

??3歲之前，寶寶需要父母經(jīng)常地用語言和行動來向自己表達愛，最直接、最重要、最及時的方式之一就是母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的過程滿足了寶寶愛的需求。

??母乳營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、礦物質、脂肪酸、氨基酸、乳糖等嬰兒成長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)，并且配置得剛剛好，有利于孩子吸收；而且不容易因為吃多而影響消化。母乳中含有多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、補體、溶菌素及抗發(fā)炎與免疫調(diào)節(jié)因子等，能夠提高嬰兒的免疫能力。

??媽媽選擇母乳喂養(yǎng)的好處，不僅在于母乳促進了寶寶的身體健康，還在于母乳喂養(yǎng)方式有助于寶寶建立對媽媽的信任。哺乳的時候，媽媽用手環(huán)抱寶寶，讓寶寶的頭部緊貼媽媽的胸口，寶寶嘴里含著奶頭，眼睛注視著媽媽，媽媽用溫暖的、慈愛的、專注的眼神回應寶寶，不停地撫摸寶寶，寶寶感受到了愛。對溫暖、安全及愛的需求得到滿足，緩解了寶寶與生俱來的對生命的緊張感，增強了寶寶生活在這個世界上的信心。

??當寶寶玩累了、渴了、餓了、想睡覺了、煩躁了、苦惱了、委屈了、不舒服了，媽媽都可以用母乳來安慰寶寶。這種安慰方式，能夠及時緩解寶寶的情緒，寶寶會覺得媽媽理解自己，很在意自己，同時他們也會很在意媽媽。

??母乳喂養(yǎng)的過程對寶寶來講是一個被媽媽愛、接納、包容的體驗，這會深深印在寶寶的潛意識深處，寶寶將來的人際交流模式會是安全的、開放的。而很多沒有經(jīng)歷母乳喂養(yǎng)的寶寶，在長大后，很容易在交往、人格等方面出現(xiàn)問題。

??吸吮動作對于一個飛速成長的寶寶而言是一種必需的鎮(zhèn)靜劑。那些斷了奶的寶寶會利用其他物品來滿足自己的吸吮需求，比如，奶瓶、安撫奶嘴、手指、頭發(fā)等。母乳喂養(yǎng)其實是教會孩子在遇到困難時，從人那里找到安慰。而斷了奶的孩子則需要從物品那里尋求解脫。

??2.3歲前，及時地滿足寶寶

??著名的心理學家阿達麗說：“1歲前的寶寶，是建立對身邊養(yǎng)育者的信任和親密感的關鍵時期，延遲的感覺對這個階段的寶寶而言，次數(shù)多了影響不亞于心理的創(chuàng)傷。延遲滿足應該是對3歲以上的寶寶進行訓練的內(nèi)容，而不是對這么小的寶寶！”

??尤其是襁褓中的寶寶，他們需要從父母那里獲取生存下去的勇氣，聽到寶寶哭，立馬跑過去，或者隔一段固定的時間，就看看寶寶是否尿了，只要父母及時滿足他們生理和心理上的需要，他們就能健康成長。這個時候，媽媽千萬不要覺得剛出生的寶寶什么都不懂，哭幾聲、餓一會兒沒什么的。事實完全不是這樣的，因為寶寶哭泣除了餓了、尿了、病了，還可能是在尋求父母的撫慰，以驗證父母的愛。

??在夜間，如果媽媽有條件和寶寶睡在一張床上，不但有利于喂奶，也能增進寶寶對媽媽的信任。對于較小的寶寶，媽媽讓他含著奶頭睡覺，都是允許的事情??！有的家長覺得讓寶寶和父母睡在一起，不利于寶寶獨立；對寶寶照顧得太及時了，也不利于寶寶自立，實際并非如此。

??媽媽們都知道，寶寶出生后，他們的生理需要獲得及時滿足，能夠讓寶寶和媽媽及時地建立一定的聯(lián)結，寶寶會明白：我生活在這里是安全的，媽媽很愛我，會及時幫助我解決問題、排除煩惱，我不用怕什么！

??還有的媽媽，覺得寶寶吃飽了喝足了，就沒什么問題了，寶寶哭就讓他哭吧，哭一會兒就好了，于是就放心地去做自己的事情了。

??媽媽這么做也不恰當。寶寶哭泣，可能是因為想媽媽了，需要媽媽的撫慰。這個時候，媽媽最好安靜地坐下來，一邊撫摸寶寶，一邊跟寶寶說：“哦，寶寶想媽媽了！媽媽陪你！”媽媽可以抱起寶寶，跟他逗逗、說說、笑笑、運動運動。媽媽的回應會讓寶寶覺得自己沒有被人忽視，心里就踏實了。

??孩子一兩歲的時候，很多媽媽苦于一個人無法離開寶寶去做其他的急事，其實如果準備充足，也是沒有問題的。比如，到了給寶寶喂奶的時間，就準備好濕巾、衛(wèi)生紙、水、書、手機、一些小玩具等，這樣的話寶寶哭泣的時候，媽媽就可以很及時地回應寶寶的需求，寶寶就不會承受“被怠慢”的苦痛了。

??3歲以前的寶寶，媽媽可以盡可能地滿足孩子的依賴感，這樣寶寶才會有充分的安全感，到了該獨立的時候，就能自動地走向獨立。一般來說，3歲是培養(yǎng)寶寶獨立的關鍵期，寶寶能做的事情，媽媽就讓寶寶自己去做好了。

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