春天是咽喉炎的高發(fā)季節(jié)，與春季干燥、多風(fēng)、空氣中粉塵較多有關(guān)，加之有些地方柳樹、楊樹的絮漫天飛舞，這些都是重要的致病因素。咽喉炎的最常見癥狀是咽癢、咽干，吞咽時有疼痛、異物感等，嚴(yán)重的會出現(xiàn)呼吸困難、咽喉里出現(xiàn)多余的薄膜或流膿、發(fā)燒，頸部出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大等現(xiàn)象。當(dāng)病毒或細(xì)菌感染喉嚨時，會導(dǎo)致咽喉部紅腫、疼痛和吞咽困難。

春天里，咽喉炎最“青睞”下列人群：嗜好煙酒辛辣、經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)、精神壓抑的人；工作生活環(huán)境不佳、缺乏陽光照射的人；經(jīng)常接觸刺激性物質(zhì)的人(如油漆工、紡織工、制鞋工)；平時缺乏鍛煉，對冷熱、潮濕、干燥等不良刺激適應(yīng)能力差的人；免疫力較低、體質(zhì)相對較弱的老年人。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，咽喉炎多因六淫邪氣侵襲，飲食不節(jié)，過食煎炸高溫食物、辛辣溫?zé)嶂穼?dǎo)致脾胃的運(yùn)化失常，臟腑功能不調(diào)，肺、胃等臟腑的虛火上沖喉部而成。而年老體衰，久病失養(yǎng)，陰陽失衡，陰虛火旺，虛火煉津，無根之火浮游咽喉也能致病?？梢赃x用一些有益于清咽利嗓、清熱生津的食物，作為預(yù)防或輔助治療。

梨汁：  用于春季熱熾津傷所致的咽喉不適，口渴喜飲，舌紅少苔等，古人對梨汁有“天生甘露飲”之美譽(yù)。

甘蔗汁：  甘蔗性甘而涼，具有生津止渴、清火利咽的作用。陰虛乏津、口渴喜飲但飲后仍渴不解、咽干喉癢者最相宜。

生橄欖+白蘿卜：  各取適量，用沙鍋水煎后每日代茶飲，可當(dāng)做急慢性咽喉炎紅腫、刺癢、疼痛的輔助療法。該方既防又治，其性平和，清代名醫(yī)王孟英稱之為“青龍白虎湯”。

涼拌芹菜：  凡急性咽喉腫痛者，都可涼拌食用，清熱利咽效佳。

馬勃水：  馬勃性味辛、平，無毒，具有清肺利咽的功效。用馬勃10克，煎水代茶頻繁飲用。適用于風(fēng)熱郁肺所致的咽痛、咳嗽、音啞等癥狀。 

另外，還可以適當(dāng)多吃些含維生素C的水果、蔬菜，如獼猴桃、橙子、大棗、柿子椒等；每餐后注意清潔口腔。無論是急性咽喉炎還是慢性咽喉炎患者，平時都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙不喝酒、避免感染咽喉的任何刺激物，居室內(nèi)應(yīng)注意通風(fēng)。