方一麻黃70克，荊芥、防風、葛 根、桑葉、菊花、桑白皮、桂枝各50克，黃 芩、細辛各25克。

用法：先將上述藥物放到鍋里，加入 1500毫升水，煎煮20分鐘后，將煎液倒 進盆里。余下的藥渣加水繼續(xù)煎煮。先用 首麒藥液然汽熏腳，等溫度合適后再泡 腳，為保持約水溫度可以隨時緩慢加入 二次煎煮的藥液，每次20～30分鐘，若藥 液能沒過小腿更好。藥液可重復(fù)使用，只 需加熱即可。

方二食鹽100克，生姜70克。

用法：將食鹽和生姜放入鍋內(nèi)，加水 煮沸30分鐘。先用藥液的蒸氣熏雙腳， 待水的溫度適宜時，再泡腳，并且相互搓 擦。中醫(yī)認為食鹽具有清火、涼血、解毒 等作用，而生姜則具有散寒、止吐、解毒 的功效，對于風寒感冒初期有立竿見影 的效果。

需注意的是，藥浴療法發(fā)汗適中就 可以，不宜過度大量發(fā)汗。藥浴后要注意 保暖，防止再次著涼受寒。 李金偉