許多女性平時工作比較忙，緊張的工作節(jié)奏帶來不少負面影響，最直接最嚴重的表現(xiàn)便是臉上日益明顯的“花蝴蝶”在高溫季節(jié)更加加重。這些斑點直接影響著女性的心情和自信。

浙江省東陽市中醫(yī)院中醫(yī)皮膚科周慧醫(yī)師介紹，黃褐斑也稱肝斑、蝴蝶斑，顏色呈黃褐色或淡黑色，多發(fā)于顴骨部、前額部和口唇周圍，常左右對稱，平攤于皮膚上，摸之不礙手。病情有一定季節(jié)性，夏重冬輕，而女性是主要的受害目標。

周慧說，黃褐斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現(xiàn)，發(fā)病的同時，身體內部也會發(fā)生問題?；颊咭卺t(yī)師的指導下對癥服用中藥，與此同時，要注意科學的生活方式，工作再忙也要勞逸結合。

黃褐斑產生有內因

黃褐斑產生的原因比較復雜。中醫(yī)認為，“諸病于內,必形于外”,如果臟腑功能失調，經脈阻滯，氣血不足，均可反映到臉上，黃褐斑的產生正是和人體臟腑、氣血、沖任失調有關，是全身疾病的反映，而且與肝、脾、腎三臟功能失調關系最為密切。中醫(yī)根據(jù)不同的特征，將黃褐斑分為不同的類型，其中較常見的有：肝氣郁結型、脾土虧虛型、腎水不足型三種類型。肝氣郁結型產生原因主要是情志抑郁，肝失條達，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血不和，氣滯血瘀，絡脈瘀滯；脾土虧虛型主要是過食肥甘厚味，引起脾胃受損，失于健運， 氣血虧虛，不能上榮；腎陽不足，不能溫養(yǎng)經脈，寒凝血滯，如產后和更年期產生的黃褐斑多是腎水不足型。于面分別對應于三種兼色：青、黃、黑。另外，如果紫外線輻射或化妝品、藥物等刺激，形成黑色的皮膚色素沉積，也可導致黃褐斑的產生。

內外兼治才能“下班”

周慧指出，在接觸的很多女性黃褐斑患者中，或多或少，會伴有精神緊張、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經不調等現(xiàn)象，有些還同時伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫等。

對于已患上了黃褐斑者，要及時就診，因為每個人的情況不一樣，所以，最有效的治療途徑是針對個人產生黃褐斑的原因，對癥治療，通過服用純中藥湯劑，調整肝、脾、腎等臟腑功能，行氣活血，消除體內瘀積，使人體機能恢復到良好的生理狀態(tài)，從而輕松“下斑”，讓黃褐斑患者重新拾回白晰、美麗的容顏。

“女性朋友一定要懂得關愛自己”，講到如何治療黃褐斑，周慧說，中醫(yī)多采用辨證治療，以內治為主。多采用疏肝、清肝、滋陰、補腎消斑中藥配以維生素輔助之法。同時還要調節(jié)好情緒，保持好心情，工作上注意勞逸結合，避免過度緊張，以維持正常的內分泌，避免其失調。

周慧指出，在平時生活中，要注意以下幾方面：

一是盡量避免烈日直曬，當紫外線直接輻射皮膚時，人體會分泌出大量黑色素，導致色素沉淀形成斑片。二是慎重使用化妝品，劣質化妝品中含有化學物質及鉛銅等重金屬，刺激皮膚產生炎癥反應。三是要保證充足的睡眠，因為睡眠過程中，皮膚的血管將進一步擴張，提供皮膚所需的營養(yǎng)及帶走代謝產物。四是適當多吃富含維生素C、E的新鮮水果蔬菜如橙、蘋果、梨、西瓜等。五是盡量少食辛辣等刺激性食物如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

高溫季節(jié)，紫外線強烈，是皮膚色斑多發(fā)期，如果日常防護工作做到位，保持身心愉悅，不僅對預防黃褐斑有利，對雀斑以及日光性皮炎等其它皮膚病的預防也十分有利。