高血壓是目前中國非常高發(fā)的疾病之一，很多人一旦進(jìn)入30歲，由于身體代謝身體的下降，加上飲食習(xí)慣的不合理，就會出現(xiàn)血壓異常的情況。高血壓患者時常有頭暈?zāi)垦?，乏力等癥狀，嚴(yán)重的會引起心血管疾病。尤其是在冬季，寒冷的天氣，易使人體氣血流行不暢，血脈筋脈拘急，加上很多人會在睡前吃降壓藥，高血壓患者若降壓過快，血壓降低、血流緩慢就極易引發(fā)腦血栓。51養(yǎng)生網(wǎng)小編告訴大家。

血栓爆發(fā)前的5大癥狀，家里有高血壓患者，必須要了解下！

1.血壓突然異常

血壓的高低是血栓形成前最為直接的體現(xiàn)，血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時，是發(fā)生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆，有以上情況務(wù)必要留意下。

2.病人出現(xiàn)流鼻血

血流無法正常流動，就會通過其他方式排出體外，如果高血壓病人有出現(xiàn)反復(fù)出現(xiàn)流鼻血，或者血尿的情況，這也是血栓形成的常見癥狀之一。

3.頻繁出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r

高血壓患者時常會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，但是如果有幾天這個癥狀非常頻繁，那么就要擔(dān)心血栓形成的情況。眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發(fā)生得最多。

4.頻繁打哈欠

很多時候高血壓都容易發(fā)困，精神不佳，臨床調(diào)查顯示，患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。

5.突然腦部劇烈疼痛

如果高血壓患者最近并沒有外傷的情況，但是腦部突然疼痛，有可能是因為血栓形成，導(dǎo)致大腦供血不足，引發(fā)頭部出現(xiàn)疼痛，這種情況最為嚴(yán)重，應(yīng)第一時間去醫(yī)院就診。

血栓的形成，往往可能在短時間內(nèi)帶走一個人的生命，那么平常生活中許多高血壓患者除了測量體壓，還可以通過吃哪些食物調(diào)節(jié)呢？

海帶

海帶不僅僅含有豐富的碘元素，更是含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這些物質(zhì)可以很好的預(yù)防血栓，調(diào)節(jié)改善高血壓患者體質(zhì)的幫助

玉米

玉米很多人都愛吃，不僅僅其營養(yǎng)價值豐富，更有很多人看中它穩(wěn)定血壓的功效。玉米中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管，預(yù)防血栓的形成。

西紅柿

很多女性喜歡吃西紅柿，是因為它富含維生素C，可以起到美白養(yǎng)肌的功效，但是它還含有一種元素叫蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除 自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。