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?部分靠譜的： ？灌腸減肥：傷害腸黏膜，破壞腸道有益菌群。 ？159代餐：159是食品，是粗糧磨成粉，粗糧吃后通讓人有飽足感，就會(huì)吃得小，自然有點(diǎn)瘦的效果。但是不屬于保健品，沒有藍(lán)帽子和國(guó)家批準(zhǔn)注冊(cè)的標(biāo)致，他們夸大了效果，他就是一碗雜糧粥 ？DDS，艾灸，針灸，刮痧：都是一樣原理，促進(jìn)循環(huán) ？瘦瘦包：瘦瘦包中有中藥成份，中藥講究寒、熱，虛，實(shí)，每個(gè)人肥胖的情況不同，中藥用藥必須根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，千篇一律用瘦瘦包，如果用反了就慘了。更何況是藥三分毒，中藥是原料未經(jīng)提取，吸收有效成份的同時(shí)，也吸收有害物質(zhì)！另外也是沒有那些標(biāo)致的，都屬夸大宣傳廣告。而且減肥不是減重。 ？隨便果：里面有決明子，郁李仁，都屬于中藥，瀉藥成份有的
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