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列位看官，今天給您說(shuō)上一病，這就是便秘。

話說(shuō)人世間，冤有頭、債有主。一切后果，都有其因由。正所謂，有果，必有因。

那么，便秘這件事，是否也有其因由呢？

當(dāng)然有。今天，本訂閱號(hào)想要和你分享一個(gè)理念，這便是，年輕時(shí)的縱欲，往往會(huì)導(dǎo)致年老時(shí)的便秘。

何出此言？

現(xiàn)在，讓我們首先把目光，投向便秘這件事的病因病機(jī)上來(lái)。便秘，分實(shí)證和虛證。就大部分上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，虛證便秘更為多見(jiàn)。尤其是精血虧虛、陰血不足所導(dǎo)致的便秘，更是多見(jiàn)。

這類便秘患者有什么特點(diǎn)呢？這既是，面色不澤，看上去萎黃，時(shí)常伴有頭昏心慌癥狀，嘴唇和指甲顏色淡白，舌淡或者舌紅少津。還有的，薄苔里面帶一段黃膩。為什么會(huì)黃膩？因?yàn)榇蟊悴煌ǎ倬蒙鸁??？此?，往往不佳。脈象細(xì)而無(wú)力。

說(shuō)到這里，看官可能會(huì)第一時(shí)間想到“血虛”。沒(méi)錯(cuò)，就是血虛。陰血虧虛、精血不足，是引發(fā)此類便秘的關(guān)鍵因素。我們知道，腸道要想順利排導(dǎo)大便，里面就不能太干燥。如果血液和陰津虧少，則腸燥頓起，大便如入無(wú)水之河床，怎么排得出？

那么，陰津和血液虧少的根由又是什么？

除了年高體衰、先天稟賦等因素外，我們的一些縱欲無(wú)度的做法，也是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

如何理解呢？

您想想，有些人，為了所謂的漂亮和性感，大強(qiáng)度地節(jié)食，日久傷及脾胃。脾胃一虛，氣血生化乏源，腸道陰血自然虧虛了。

還有些人，嗜好辛辣和肥甘厚味。胃火日盛，灼傷陰津。胃為脾輸布津液。胃陰一傷，全身陰液的化生必然受到影響，尤其不能下及大腸，患者怎能不便秘呢？

還有的人，鐘情男女之欲，肝腎相火旺盛，日久耗傷腎陰腎精。腎精者，血之化源頭。古人早就是精血互生。腎陰者，一身陰液的源頭。腎精腎陰為之耗傷，我們的陰血虧虛，自然就在所難免了。

所以說(shuō)，年輕的縱欲，可以引發(fā)精血陰液的虧虛。而精血陰液的虧虛，又會(huì)直接導(dǎo)致便秘。當(dāng)然，我們不能說(shuō)，任何一個(gè)此類便秘的患者，都和從前的生活習(xí)慣有關(guān)。但是，對(duì)這樣的一種現(xiàn)象，一種普遍的病因病機(jī)，我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)。

好了。問(wèn)題基本說(shuō)清了，接下來(lái)，咱們看看，應(yīng)該如何化解這個(gè)問(wèn)題。

實(shí)際上，對(duì)于血虛陰虧、腸道失潤(rùn)的便秘，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有很多現(xiàn)成的方劑，供醫(yī)家應(yīng)用。

但是，我們今天不提。我們要說(shuō)的，是當(dāng)代著名中醫(yī)臨床家，治療此類便秘的一張驗(yàn)方。我們通過(guò)它，可以體會(huì)得更為真切。組方如下——

肉蓯蓉10克，當(dāng)歸10克，白芍10克，枳殼10克，檳榔10克，酒軍3克（后下），蜂蜜30克（兌服），合歡皮10克，谷麥芽各15克，陳皮6克，荷葉10克。

此方擬制者，乃我國(guó)當(dāng)代著名中醫(yī)學(xué)家董建華。此為董師治療老年人血虛腸枯便秘的驗(yàn)方。

看官如果仔細(xì)閱讀了上面的文說(shuō)，對(duì)此方的精義應(yīng)該不難理解了。其中的負(fù)責(zé)生精血、養(yǎng)陰液，潤(rùn)腸道的，是肉蓯蓉、當(dāng)歸和白芍三味藥。其中，肉蓯蓉性味甘、咸，溫，歸腎、大腸經(jīng)，善于益精血，潤(rùn)腸通便。當(dāng)歸，性味甘、辛，溫，歸肝、心、脾經(jīng)，善于補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。還有那白芍，性味苦、酸，微寒，歸肝、脾經(jīng)，善于養(yǎng)血合營(yíng)。三味藥配合，養(yǎng)精、補(bǔ)血、生陰。精血充，陰液足，腸道自然不會(huì)干澀。妙的是，這四味藥的旁邊，偏偏配了一個(gè)荷葉。為何？因?yàn)楹扇~能升脾胃之清氣，有利于津液的生成。

接下來(lái)，把陳便排出去，需要一點(diǎn)動(dòng)力。這動(dòng)力，便是行氣破滯之品。用什么？用的是枳殼、檳榔、酒軍、谷麥芽、陳皮。其中的枳殼，可以理氣寬中，行滯消脹。檳榔，可以消積，降氣。酒軍，即熟大黃，可以瀉熱通腸。還有谷麥芽，為行氣化滯的妙品。陳皮，行氣健脾而理氣。諸藥合用，腸胃之氣為之通暢，大便排出就不是難事了。

精血津液的虧虛，必然影響到心。心神不寧，則五臟六腑皆搖。心神安，氣定神閑，則有利于氣機(jī)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和大便的導(dǎo)出。所以，用合歡皮養(yǎng)心安神。全方到這里，大功告成。

其實(shí)，方劑的介紹，并不是真正的目的。這篇文說(shuō)，就是想告誡看官，務(wù)必在年輕的時(shí)候，保護(hù)好自己的精血和陰液，不做縱欲之事，凡事適可而止，不可過(guò)極過(guò)亢。否則，到了年老時(shí)分，受傷害的是我們自己。

文中方劑，看官必須在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下應(yīng)用。切不可不經(jīng)辨證而盲目應(yīng)用。