觀眾朋友們大家好，歡迎收看熊貓愛生活，我是主持人靜靜，每天給大家分享不同的生活小技巧。

今天跟大家聊一下，咱們日常生活中，這個紅糖生姜還有這個紅棗都是大家非常常見的，大家都知道它們對身體有很多好處，但是你有沒有想過這三者加水泡在一起的話，會有什么樣的作用呢？下面就跟著靜靜一起來看一下吧，首先我們把這個生姜和紅棗這樣切一下，

把這個生姜呢切成條，然后呢我們把這個紅棗也切上兩刀，然后呢我們把它放在一個容器里，

最后我們再加入一點紅糖，

然后我們再倒入一點開水這樣沖泡一下，我們用筷子把它攪拌一下，這樣我們只要每天喝上一杯這樣的水，就可以有效的去除我們體內的濕氣，

但是呢只借助外部的力量呢總是不好的。我們還需要另外一個小妙招一起用，另外一個小妙招是什么呢？下面就看靜靜怎樣操作，第二個小妙招呢就是我們用這個手拍打這個，肘窩到這個手腕的這個地方，但是呢拍打的時候不能用手掌而是用手指這樣拍打，這樣從這個肘窩處這樣輕輕的拍打，一直拍到我們的手腕處，這樣每天堅持拍打六十次，加上我們做的那個紅糖紅棗還有生姜的水，這樣呢就可以很快的去除我們體內的寒氣，堅持喝呢對身體是有非常多的好處的，體內的濕氣寒氣就是這樣排出來了。

怎么樣大家覺得靜靜分享的，這個小妙招簡單嗎實用嗎？如果感覺簡單實用的話，就趕緊分享給你的朋友或家人吧，今天的妙招分享到這里就結束了。如果喜歡靜靜的分享，可以關注我的賬號熊貓愛生活，并在下方點贊留言。如果有更好的妙招或不同意見，也可以在屏幕下方給我留言，今天節(jié)目到此結束，我們下期再見。