一個母親在醫(yī)院里悲聲痛哭，一個15個月的孩子自己拿著一個煮熟的雞蛋吃，這時候媽媽去洗碗，當媽媽再次回來的時候卻看見孩子臉已經(jīng)憋得通紅，孩子雙手一直在不聽的亂抓，最后孩子試音器官堵塞導致窒息死亡。一個雞蛋可以讓孩子送命。家長在給孩子準備雞蛋的時候一定要小心謹慎，否則的話會造成無法彌補的遺憾！

在我國傳統(tǒng)的營養(yǎng)食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鉀、鈣等人體需要的多種礦物質(zhì)就是雞蛋了。大多數(shù)人在早飯的時候都喜歡吃一個雞蛋來補償一天的營養(yǎng)！無論是大人還是小孩子都很需要雞蛋中富含的營養(yǎng)物質(zhì)！

雞蛋雖然好，但不是吃得越多越好。因為孩子體內(nèi)的消化系統(tǒng)還不成熟，使用過量的雞蛋會造成孩子腸胃的強烈負擔，蛋白質(zhì)攝入量過多的話就會引發(fā)腸道的刺激，還會導致消化不良。孩子在一兩歲的時候每天只需要補充40g的蛋白質(zhì)，孩子每天除掉正常的飲食之外就需要吃一個雞蛋或者是一個半雞蛋就可以了！

很多家長知道孩子在嬰兒期間只需要補充蛋黃就可以了，但是嬰兒的攝入量就只需要四分之一的蛋黃就可以了。如果是吃多的話就會超出了孩子身體的需要，孩子的腸胃就會出現(xiàn)承擔不了的情況，這樣會導致孩子的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題！

吃雞蛋的時候一定要算好時間，煮雞蛋的時間大概要8-10分鐘就可以了，沒煮熟的雞蛋里面的維生素沒有被破壞，如果是失去活性的維生素就會影響吸收！

孩子在吃雞蛋的時候一定要注意：

嬰兒不適合吃太多雞蛋。嬰兒的消化能力差，吃要多的話就會造成消化不良。6個月的嬰兒是不可以吃雞蛋清的，因為嬰兒的消化系統(tǒng)沒有發(fā)展完善，嬰兒呢吃過后很容易出現(xiàn)過敏的癥狀！

吃雞蛋的時候一定不可以吃沒有煮熟的雞蛋，因為沒打破的雞蛋容易受到沙門菌的影響，所以每次剪雞蛋都要煎3分鐘，但是煮雞蛋就需要煮7分鐘，不然就會導致細菌性中毒。孩子在發(fā)熱的時候是不能吃雞蛋的，吃過雞蛋夠會增加額外的熱量，身體的熱量增加就不利于孩子的康復(fù)！