黑木耳和此物一起配，濕氣沒了，氣血也好了，尤其是女人不可錯(cuò)過

大家好，我是玉顏養(yǎng)生館，很感謝趣友們閱讀我的文章，下面小編要給大家講的話題是：黑木耳和此物一起配，濕氣沒了，氣血也好了，尤其是女人不可錯(cuò)過，下面跟隨小編了解下。

黑木耳是一種珍貴的藥材，明代著名醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載，木耳''性甘平，主治益氣不饑''等，常吃有補(bǔ)中益氣、美容養(yǎng)顏、祛濕和補(bǔ)氣血等功效。

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳10克，紅棗50克，紅糖適量。

做法：黑木耳和紅棗加水煮至軟爛后，用紅糖調(diào)味即成。吃法：血虛及脾虛者可每天或隔天食用一次，伴有月經(jīng)量過多的女性可于月經(jīng)來臨前的1星期，至月經(jīng)結(jié)束的這段時(shí)間飲用，也是每天或隔天食用一次。

你有吃過黑木耳紅棗湯嗎？沒吃過的朋友，你們可以試試哦，能美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血等