給寶寶吃奶粉的家長，最擔心莫過于上火了：小到嘴唇干燥，大到便秘喉嚨痛等。

一、什么是“上火”？

寶寶腸胃功能較弱，消化不良造成積食，就會引發(fā)“上火”癥狀：如皮膚干燥、臉色發(fā)紅等。

二、喝奶粉上火？你可能弄錯了這些！

配方奶中的棕櫚油可能使部分寶寶大便干，但配方奶都是按需求配制的，本身不會讓寶寶上火！

但寶寶確實喝配方奶上火了？那很有可能是你的沖調、喂養(yǎng)方式出了問題！

01水溫不當：

奶粉都對沖調水溫有明確標注（一般40°C左右，不同品牌有所差異）。

水溫過高，破壞奶粉中的營養(yǎng)元素，導致蛋白質變性，從而影響消化吸收，導致寶寶積食上火。

02沖調順序不當：

沖調配方奶的正確順序是：把奶粉倒入有溫水的奶瓶里，而不是先倒入奶粉再加水。

03沖調比例不當：

奶粉沖調比例過高過低都不好。過濃會增大寶寶腸胃和腎臟負擔，造成消化功能紊亂，而引起便秘。

04儲存不當：

奶粉極容易被污染，勺子不干凈、密封不好、反復放涼又加熱喂奶，都容易出現類似上火的表現。

05奶粉選擇不當：

不根據寶寶的月齡選擇對應奶粉，或反復更換奶粉，都是對寶寶腸胃的考驗，讓“上火”有機可乘。