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秋天你的嘴唇是否像夏天一樣水潤？不少人有嘴唇干裂的癥狀，那么秋季嘴唇干裂吃什么呢？及時補充水分，多吃蔬菜水果來補充維生素可以緩解。具體秋季嘴唇干裂吃什么？小編為您介紹。

甘蔗

甘蔗是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入“補益藥”。

梨

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲。

香蕉

從營養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學(xué)角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒,根據(jù)“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。

獼猴桃

獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果,被人們稱為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,其性味甘酸而寒,有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。

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