在眾多參加親子綜藝的明星中，包文婧可以說是一個泥石流般的存在，面對餃子的各種狀況都幾乎是束手無策，孩子哭了她唯一的反應(yīng)就是有難同當……一起哭。

比如《媽媽是超人2》里有一期，到了晚上餃子不肯睡覺，她催了半天沒反應(yīng)，就強行把餃子抱進房間，然后餃子開始哭著要往外走。

接著，包文婧對著一臉懵的餃子開啟了質(zhì)問十連發(fā)——

“你現(xiàn)在為什么要出去?。俊?/span>

“你現(xiàn)在要不要躺下？”

“你要走去哪兒啊？”

“你為什么哭呢我問你？”

“你為什么不睡覺啊你都困得不行了？”

……

此時遭到萬點暴擊的餃子開始放聲哀嚎，游走在徹底崩潰的邊緣，直到姥姥進來安慰才慢慢緩和。

其實像這樣哄睡難的經(jīng)歷，也是不少家長朋友的心中難題，感覺每天讓孩子睡覺的過程都是在斗智斗勇。

「怎么才能讓孩子趕緊睡覺？」——在想這個問題之前，或許你可以先想想，孩子為什么不睡覺呢？

這里，我們用一個心理學知識和一個生物學知識來解答。（就是這么專業(yè)）

一方面，孩子從1-2歲開始，就會進入一個逆反的階段，需要用對抗大人的方式來確認自己的存在感。所以說，當大人要求孩子睡著時，他就可能會用「不睡著」來表達無聲的對抗。

另一方面，孩子有他自己的睡眠節(jié)奏，只是這個節(jié)奏和你的期待「不一致」。通常，我們都把這個不一致當成一個「問題」，絞盡腦汁去解決，這些動作便在無形中讓雙方進入到一種「對抗狀態(tài)」。這種對抗反而會讓孩子感到緊張，激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，抑制他的睡眠反應(yīng)。

于是就產(chǎn)生了這樣的困境——你越是催他趕緊睡覺，他就越是不想睡，而且睡不著。

了解了原因，我們再來看怎么解決問題。

還是拿餃子這件事來說，她之所以失控爆發(fā)，是因為遭受到了媽媽粗暴的對待。

尚才1歲多的餃子還沒有能力分辨一件事情的邏輯和規(guī)則，甚至都聽不懂媽媽連發(fā)質(zhì)問的那些話，又怎么能期望她能夠“乖乖聽話”呢？

壞的情緒源自壞的感受，要解決孩子的壞情緒，先要從感受出發(fā)。

這個時候的餃子需要的，是被看到她的不安，是被撫慰她的安全感遭受沖擊的創(chuàng)傷。

那么，現(xiàn)在情緒也安慰好了，不能夠強行催促和要求，那該如何讓孩子乖乖去睡覺呢？

這里我們要教給大家一個反套路的奇門妙招——睡不著正好！

這叫做「悖論干預(yù)」。簡單來說，就是利用問題，把你焦慮的事情，反過來變成你的資源。

比如剛好白天沒時間陪孩子，就趁他不愿睡覺這個時候，和他一起玩玩游戲認認字，總之「做點有意義的事兒」。

不催促， 「睡不著」對孩子來說就失去了反抗的功能，他們甚至會假裝入睡。而這時你們建立起了友好和諧的相處氛圍，孩子的機體就會變得安靜，也就比較容易睡著了。

無論如何，這個方法都不會虧：孩子要么早睡，要么你們把這個時間用來增進親密關(guān)系，孩子睡不著就變成了親子相處的福利，而不是痛苦。

聽完這個操作，你一定也是上面??這個表情，這么另辟蹊徑的育兒套路出自誰呢，就是她??，崔璀。

她是財經(jīng)大咖吳曉波最器重的關(guān)門弟子，曾一度躋身國內(nèi)「最年輕的CEO」；也是頭頭是道基金最年輕的董事；還是國內(nèi)最有調(diào)性親子女性自媒體Momself的創(chuàng)始人，十點課堂銷量第一的女性成長課主講人。

本周微課，我們請到她來為大家講述——《學會「偷懶」的父母，擁有更優(yōu)秀自主的孩子》。

從洞察力、改變力、整合力三個方面，顛覆固有育兒認知，打破傳統(tǒng)教養(yǎng)方式，另辟蹊徑針對性地解決那些「你花樣百出仍舊無能為力」的終極育兒難題，培養(yǎng)高效健康的親子互動模式，并在「養(yǎng)孩子」的過程中學會「養(yǎng)自己」。

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