隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人患有慢性咽炎病，慢性咽炎總是反反復(fù)復(fù)、久治不愈，慢性咽炎反復(fù)發(fā)病的原因一方面是咽喉部及其鄰近器官的炎癥刺激，另一方面就是環(huán)境有關(guān)，如空氣質(zhì)量、溫度濕度、粉塵等，還包括吸煙、熬夜等生活習(xí)慣和進(jìn)食辛辣刺激性食物等。

經(jīng)常患有慢性咽炎的患者常見的主要癥狀是：咽喉干、癢、有異物感、咳之不出，嚴(yán)重的患者還會(huì)產(chǎn)生咽喉疼痛，惡心等癥狀，對(duì)于飲食和胃部都有一定的影響。因此，要避免咽炎發(fā)作，日常生活中需要注意一些幾點(diǎn)：

1. 少食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物會(huì)刺激咽喉粘膜腫脹，會(huì)加重慢性咽炎的癥狀；

2. 忌煙戒酒。吸煙不僅傷肺，煙從口腔經(jīng)咽喉進(jìn)入肺中，對(duì)咽喉粘膜造成極大的損傷。

3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。

4. 不宜過度用嗓，比如老師，播音員等由于長(zhǎng)期使用嗓子，又不注意嗓子的護(hù)理，比如多喝水。

慢性咽炎疾病雖然對(duì)生命沒有影響，但是對(duì)正常的生活影響是很大的，而且病情嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)給患者心理帶來一定的心理負(fù)擔(dān)，所以，發(fā)現(xiàn)患有慢性咽炎，就需要我們重視這種疾病了，避免影響到日常生活。

要對(duì)于治療咽喉炎，每天喝一杯青皮果潤(rùn)喉茶，喉嚨不痛不癢，巧治慢性咽炎。

青皮果潤(rùn)喉茶是由羅漢果、橘紅、梔子、胖大海、甘草組合成的消炎、止咳、化痰養(yǎng)生茶，對(duì)于急、慢性呼吸道疾病均有調(diào)理作用，常喝青皮果潤(rùn)喉茶可以起到消炎痰和止咳平喘的作用，消除氣管變異性炎癥，修復(fù)損傷的支氣管粘膜。

分析：橘紅修復(fù)毛細(xì)血管，止咳化痰，是對(duì)長(zhǎng)久咳嗽患者的首選；梔子潤(rùn)肺止咳、消痰利咽；羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，有補(bǔ)中氣，清肺止咳；胖大海、甘草能緩急止痛、清熱解毒，還有抗炎，抗過敏作用，能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。