秋季來臨，你是否在一整夏試過各種各樣的減肥方法，與冷藏了一個冬季的贅肉脂肪戰(zhàn)斗，但是效果并不明顯。不節(jié)食減肥最好的方法就是中醫(yī)穴位按摩，中醫(yī)穴位按摩減肥法只要你找對正確的按摩穴位，配上正確的按摩方法，在家就能輕松燃燒脂哦！ 1.排出滯留毒素—按壓下脘穴 下脘穴掌管食物由初次咀嚼到真正消化的中轉過程。如果此處不通暢，容易讓體內毒素逐漸增多，造成小腹或者大腿處脂肪堆積，讓女人體型顯得粗重。 浩誠教育第十二期按摩師培訓風采展 位置：在肚臍上方2寸處。 瘦身功效：有助排出毒素，避免小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積。 按摩手法：用拇指按壓，用力向下按，感到疼痛感后，松手，然后再按。如此重復。注意，按摩需要一定的力道，但是也不要用力過猛。按壓3~5分鐘即可。 2.塑造瓜子臉—頰車穴 位置：在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處。左右各一。 瘦身功效：緩解臉部多余脂肪堆積，還你一張瓜子臉。 按摩手法：食指、中指、無名指并攏按揉即可。 3.魚尾紋“瘦身”—絲竹空穴 浩誠教育面部按摩培訓風采展 位置：絲竹空穴在眉梢凹陷處。 瘦身功效：可以讓眼部的魚尾紋徹底“瘦身”，并逐漸消失。 按摩手法：可以用大拇指從眉頭沿眉毛一直按揉到眉梢，然后順勢按揉到太陽穴入發(fā)際的位置即可。 4.消除“虎背”—天宗穴 由于長期處于不良坐姿，很多女人會給人一種“虎背”感，背部脂肪囤積，破壞了整體形象。此時，刺激天宗穴是首選。 浩誠教育第十二期按摩師培訓風采展 位置：在肩胛區(qū)，肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與2/3交點凹陷中。 瘦身功效：疏通小腸經，促進周身血液循環(huán)，消除女人“虎背”感。 按摩手法：午餐過后，在寫字樓下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴。 成都浩誠職業(yè)技能培訓學校，專業(yè)的中醫(yī)推拿按摩培訓學校，常年從事成人推拿、小兒按摩培訓活動，歡迎各位推拿愛好者前來免費試聽！
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