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      這道素菜實在下飯,5塊錢做一大盤,多吃美容養(yǎng)顏還減肥!

       小面姨美食日記 2020-06-25

      唯有美食和美景不可辜負,不容錯過

       ▎ 小面姨美食日記  

      小姨原創(chuàng),需要表揚∣先贊后看,養(yǎng)成習慣

      評論轉(zhuǎn)發(fā),小手一拉∣你我一家,心里開花

      圖文 ∣ 小面姨

      莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。土豆,幾乎可以說是蔬菜中很便宜的食物,一年四季都少不了,不管怎么做都不會覺得膩,每次去買菜的時候啊,不管有沒有燒土豆的菜先買幾個土豆備在家里,以備不時之需,我家經(jīng)常將土豆甜椒西紅柿它們搭配在一起,這道素菜,原料簡單、做法簡單,但味道好,非常下飯,5塊錢做一大盤,吃再多也不會長肉,酸酸的口感還能有效改善人體的食欲不振,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、開胃, 是道從來也吃不厭的家常菜,不信你可以試試。

      西紅柿炒土豆片

      土豆1個  甜椒1個  西紅柿1個

      蒜4粒  蔥1根  鹽1勺  生抽2勺

      1、食材備好。

      2、土豆去皮,切成大小適中的片,然后泡在水里,冷水沖洗兩遍。

      3、甜椒、西紅柿洗凈,西紅柿切薄片,青椒切小塊備用。

      4、大蒜切末,蔥切段。

      5、 起鍋熱油,加入蔥蒜炒出香味。

      6、加入土豆片,將土豆翻炒一會。

      7、 加入甜椒,翻炒土豆透明。

      8、再加入西紅柿塊。

      9、加鹽,生抽翻炒入味即可。

      10、這樣炒出來的土豆片融合了西紅柿的味道超級的開胃下飯哦,一大盤菜一會就沒了。

      11、小貼士:喜歡辣味的朋友,可以將甜椒換成尖椒或尖椒。

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