除隱匿性高血壓外，還有一些易被我們忽視的癥狀提示您實(shí)際上已經(jīng)患上了高血壓，“紅光滿面”就是其中一例，一旦出現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

“紅光滿面”原是高血壓

“滿面紅光”通常被人們認(rèn)為是“氣色好，身體健康”的標(biāo)志。但殊不知，滿面紅光有可能是高血壓等許多疾病的先兆。

34歲的朱先生，這兩年總是被人夸“紅光滿面，看起來就身體好?！苯諉挝唤M織體檢中，朱先生的血壓卻高達(dá)190/100mmHg。被確診為原發(fā)性高血壓病。

身體健康的人，末梢血液循環(huán)較好，活動后面色會比較紅潤，這是正?，F(xiàn)象。

但對于朱先生這類病理性臉紅的患者來說，主要是因?yàn)?strong>心臟擴(kuò)大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，從而引起頭面部血管擴(kuò)張充血，才導(dǎo)致臉色發(fā)紅。這個紅并非是健康的面色紅潤。

非藥物治療莫忽視

在治療這類高血壓時，除了藥物治療外，非藥物治療也很重要。主要是合理的飲食以及健康的生活方式。

合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應(yīng)多吃水果、蔬菜和谷物。

健康的生活方式是指規(guī)律的作息時間，不要輕易打亂自己的生物鐘，避免讓自己的精神狀態(tài)長期處于高度緊張的環(huán)境，保持心理平衡，以減少高血壓的發(fā)病幾率。

此外，要堅持有氧運(yùn)動：長期有氧運(yùn)動有利于血壓降低。高血壓患者在運(yùn)動前要根據(jù)自己的身體狀況來選擇運(yùn)動的種類、強(qiáng)度以及頻率等。常見的運(yùn)動有步行、慢跑、騎車、打太極拳等。

小提示：還有哪些病會臉紅

相對于健康的臉紅，病理性臉紅更為多見，病理性臉紅主要有以下幾種情況：

一、風(fēng)濕性心臟病。這是由于二尖瓣狹窄，回心血量受阻，從而造成肺部淤血，會導(dǎo)致面部雙顴呈紫紅色。醫(yī)學(xué)上稱為“二尖瓣面容”。

二、患肺結(jié)核的征兆。臨床上，有肺結(jié)核病的人常表現(xiàn)為面部潮紅。特別在午后，患者的面頰或耳輪發(fā)紅，有人戲稱為“面若桃花”。

三、流行性出血熱。主要是由于全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，血管通透性增加，早期可表現(xiàn)為面部充血、顏面發(fā)紅。醫(yī)學(xué)上稱之為“醉酒面容”。

此外，高熱、甲亢、酒精中毒也有臉紅的表現(xiàn)。