9月已至,中秋不遠(yuǎn),這個(gè)時(shí)候小編腦海中想到的第一樣就是螃蟹。螃蟹從9月開始陸續(xù)上市,到十月份甚至十一月份都是食用螃蟹的最佳季節(jié),螃蟹的做法極多,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,想到清蒸螃蟹,鮮美的蟹黃我就口中生津!我始終認(rèn)為螃蟹原汁原味的吃是最好的,雌蟹吃黃,雄蟹吃膏,這個(gè)季節(jié)雌蟹的蟹黃是非常飽滿的,但是很多人蒸螃蟹最后都吃不到黃,那是因?yàn)檎舻臅r(shí)候方法不對(duì),導(dǎo)致蟹黃不成形,螃蟹怎么蒸才能不“漏”?要區(qū)分蒸盤蟹是肚臍朝上還是朝下,做錯(cuò)這一步,大量蟹黃流失,難怪肉少還沒蟹黃,您快學(xué)學(xué)吧! 清蒸螃蟹By 夢(mèng)里尋瓊 配料: 大閘蟹 6只、姜 1塊、精鹽 1勺、料酒 1勺 烹飪步驟: 1.準(zhǔn)備鮮活的螃蟹 2.要刷子把螃蟹刷洗干凈 3.再用繩子把螃蟹捆綁起來,防止螃蟹腿脫落 4.蒸鍋里放水燒開,加入鹽,料酒,蔥姜放入蒸盤把螃蟹排放好,也放入姜片蓋蓋開始蒸上16分鐘即可 5.時(shí)間到了,開蓋關(guān)火 烹飪小貼士: 1、螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì),較少的脂肪和碳水化合物,還含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。 2、螃蟹中含有豐富的維生素D。 3、好的螃蟹當(dāng)然是比較重的,在同樣大小的情況下,較重的那只說明肉更多、黃(膏)更滿。具體的方法也很簡(jiǎn)單,找一只大小合適比較重的螃蟹為標(biāo)準(zhǔn),然后以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來挑選重量差不多的就可以了。 4、蒸螃蟹一定要注意,螃蟹無論是公是母,都要把肚子朝上蒸,這樣的話蟹黃也好蟹膏也罷,都不會(huì)不成形而流失。 您一般怎么做螃蟹? |
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