雌性素對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常重要，更夠讓女性更加有女人味。但是隨著年齡的增加，女性身體中的雌激素含量會(huì)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。人體內(nèi)雌激素水平的下降會(huì)引起許多與之相應(yīng)的癥狀，而黃豆中含有的大豆異黃酮?jiǎng)t有著植物雌激素的美譽(yù)，每天喝豆?jié){是否可以提高女性身體中的雌激素水平？

黃豆中含有的大豆異黃酮又被稱為植物雌激素，大豆異黃酮有著和雌激素相似的分子結(jié)構(gòu)。當(dāng)體內(nèi)雌激素水平過(guò)低時(shí)，大豆異黃酮與體內(nèi)的雌激素受體結(jié)合，可以提高體內(nèi)雌激素的水平；當(dāng)體內(nèi)雌激素水平過(guò)高的時(shí)候，大豆異黃酮會(huì)與體內(nèi)的雌激素進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，阻止了雌激素的結(jié)合，從而降低體內(nèi)雌激素的水平。

大豆雌激素隨著有著如此的作用，但是豆?jié){中含有的大豆雌激素卻難以達(dá)到提高雌激素水平的作用。并且“植物雌激素”的生物活性只有藥物雌激素的千分之一。每天豆?jié){的飲用量有限，一杯200毫升的豆?jié){攝入大豆異黃酮才不過(guò)20毫克。這個(gè)量實(shí)在是太少了。

女性身體中雌激素水平稍低時(shí)引起的一些比較輕的癥狀，每天喝豆?jié){雖然不能提高雌激素，不過(guò)卻可以一定程度上緩解缺乏雌激素的癥狀。但是一旦體內(nèi)雌激素嚴(yán)重缺乏且引發(fā)其他疾病時(shí)，則應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診并在醫(yī)生的醫(yī)囑下積極使用補(bǔ)充雌激素的藥物，此時(shí)單靠黃豆等食物來(lái)調(diào)理，已經(jīng)效果不大了。