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      一到夏天就想喝一點(diǎn)湯湯水水的東西,好好的補(bǔ)充一下水分!

       花豌豆莢 2018-09-12

      一到夏天就想喝一點(diǎn)湯湯水水的東西,好好的補(bǔ)充一下水分!

      雙皮奶

      雙皮奶的做法

      1. 將全脂牛奶和淡奶油混合均勻,放入奶鍋中加熱,不要煮沸,看到旁邊開始冒泡了就關(guān)火。(牛奶一定要選全脂牛奶,才會(huì)結(jié)出比較厚實(shí)的奶皮,最好用新鮮牛奶(超市中賣保質(zhì)期七天左右的鮮奶)口感更好。)
      2. 迅速倒入小碗中,動(dòng)作要快,不然奶皮就結(jié)在奶鍋中了。倒出來的牛奶,5-10分鐘會(huì)慢慢的在上面結(jié)出一層奶皮;等牛奶冷卻到溫涼時(shí),用一雙筷子在旁邊輕輕的拔開一點(diǎn)奶皮,緩緩的將牛奶倒出來;留四分之一的奶在原來的小碗里以免奶皮粘在碗底。
      3. 蛋清和蛋黃分離,將蛋清加入細(xì)砂糖攪拌均勻;將蛋清加入到倒出來的牛奶中,攪拌均勻。再將蛋清牛奶液過篩兩次,去除表面的泡沫。(要想蒸出嫩滑細(xì)膩的雙皮奶,這一步是必不可少的。)
      4. 接下來這一步比較關(guān)鍵:要把過篩后的牛奶重新倒回小碗的奶皮下面。用筷子在奶皮旁邊拔開一個(gè)小口,牛奶沿著碗壁,小心的緩慢的倒回去。這樣,奶皮又會(huì)自然的浮到上面。
      5. 做好的雙皮奶蓋上保鮮膜,將蒸鍋的水燒開后,放入鍋中小火蒸20分鐘。蒸完后在鍋中再燜5分鐘。蒸好的雙皮奶上面有一層皺皺的奶皮(一碗地道的雙皮奶,必須可見表面明顯的褶皺)。
      6. 單獨(dú)趁熱吃就很好吃。也可以搭配蜜紅豆、蓮子、芒果等一起食用,別有風(fēng)味。或是冰箱冷藏再吃。

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      百香果青檸蜂蜜紅茶

      百香果青檸蜂蜜紅茶的做法

      1. 百香果取肉,青檸切半擠汁,然后也扔進(jìn)去。
      2. 加蜂蜜,水?dāng)嚢璺挪璋?,加冰塊(靜置一會(huì)不動(dòng)有漸層很好看)。

      一到夏天就想喝一點(diǎn)湯湯水水的東西,好好的補(bǔ)充一下水分!

      紫薯椰奶西米露

      紫薯椰奶西米露的做法

      1. 鍋中加水,煮開后,下入西米,煮20分鐘左右,一邊煮,一邊攪一攪。20分鐘后,關(guān)火,蓋上蓋子燜四五分鐘。
      2. 煮西米的同時(shí),將紫薯去皮切丁,入蒸鍋蒸熟,西米呈透明狀,中間有小白點(diǎn)時(shí),撈起,置冷水下沖一沖。另起一鍋開水,將西米繼續(xù)煮10分鐘左右,至完全透明。
      3. 煮西米的時(shí)間視西米的量而定,西米量多則應(yīng)適當(dāng)延長煮的時(shí)間,并增加水量。水量盡量足一些。我習(xí)慣分兩次換水煮,這樣比較不會(huì)糊鍋,也容易煮好。將煮好的西米置流動(dòng)的水下沖一沖,再瀝去多余水分。
      4. 蒸熟的紫薯,鍋洗凈,倒入椰漿和純牛奶,混合均勻,加熱。牛奶和椰漿的量可隨意調(diào)整。我喜歡用純牛奶和椰漿,香濃些。
      5. 加入煮好的西米、蒸熟的紫薯丁,一起煮2-3分鐘即可。待微溫時(shí)調(diào)入適量蜂蜜拌勻即可。

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      芒果楊枝甘露

      芒果楊枝甘露的做法

      1. 椰漿加水,牛奶,冰糖煮至糖融化。放冰箱冷藏備用。
      2. 煮大鍋沸水,加西米,煮至中間透明關(guān)火燜至全透明。過幾次冷河,放冰水中浸泡一會(huì),瀝水備用。
      3. 柚子去皮去核,肉剝成小粒備用。芒果去皮去核,部份芒果加檸檬汁放料理機(jī)打成芒果蓉,部份切成芒果丁備用。
      4. 組合,把芒果蓉加到椰奶中,混合均勻,加入西米,芒果粒,柚子肉攪勻即成。好吃得連掉桌子上的都不放過了。

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      絲滑椰子油咖啡

      絲滑椰子油咖啡的做法

      1. 除了咖啡的剩余材料通通加入一個(gè)可以放進(jìn)微波爐加熱的容器。
      2. 放進(jìn)微波爐叮一會(huì)兒到液體微燙手的程度。
      3. 用電動(dòng)打奶泡器打出綿密的泡沫后倒入咖啡杯。
      4. 煮好的意式espresso直接加入咖啡杯。攪一攪就可以開喝!

      一到夏天就想喝一點(diǎn)湯湯水水的東西,好好的補(bǔ)充一下水分!

      酒釀彩色小圓子

      酒釀彩色小圓子的做法

      1. 將菠菜、胡蘿卜、紫甘藍(lán)洗凈備用。
      2. 分別放入料理機(jī)加少量清水榨汁后過濾稱重。
      3. 先將三色汁放入微波爐轉(zhuǎn)至溫?zé)幔俜謩e與100克糯米粉和勻揉成不粘手的三色面團(tuán)。
      4. 將三色面團(tuán)搓長后再分成等量的小劑子滾圓,注意小圓子之間要撒粉防粘。
      5. 水開后下入小圓子至浮起撈出即可,碗中盛入甜酒釀,再倒入小圓子,最后撒上桂花就行。

      一到夏天就想喝一點(diǎn)湯湯水水的東西,好好的補(bǔ)充一下水分!

      雞蛋咖啡

      雞蛋咖啡的做法

      1. 用滴濾壺或者咖啡機(jī)煮出一杯咖啡,也可以用速溶咖啡。
      2. .用打蛋器將蛋黃打發(fā)至顏色發(fā)白,體積變?yōu)?3、4 倍。
      3. 咖啡中加入煉乳,蛋黃液,喜歡冰咖的可以加適量冰塊。
      4. 這時(shí)煉乳會(huì)沉底,蛋黃液會(huì)上浮,形成好看的分層,喝的時(shí)候攪勻即可。

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      純正楊枝甘露

      純正楊枝甘露的做法

      1. 鍋中放入足量的水,燒開以后放入小西米,邊煮邊攪拌,煮20分鐘,一直煮到西米變透明,當(dāng)中間還有一點(diǎn)小白點(diǎn)的時(shí)候,關(guān)火,蓋上鍋蓋悶10分鐘。
      2. 離火后,馬上用冷水或是冰水沖洗小西米,最后用純凈水或涼白開沖洗一遍,瀝干備用。
      3. 芒果切丁,備用,三分之二芒果肉投入攪拌機(jī),剩下的三分之一切丁備用。
      4. 柚子需要一粒粒地剝開,備用,較耗時(shí),可以邊看電視邊剝呦。250g水加熱后,放入白砂糖,溫度降至40度后放入小西米。
      5. 將淡奶倒入攪拌機(jī),和三分之二的芒果一起攪拌,小西米糖水,芒果漿,椰漿,芒果丁,柚子肉,逐一加入,攪拌后冷藏完工。

      一到夏天就想喝一點(diǎn)湯湯水水的東西,好好的補(bǔ)充一下水分!

      紅棗紅豆薏仁牛奶粥

      紅棗紅豆薏仁牛奶粥的做法

      1. 紅豆薏米2比1,洗凈,泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛!
      2. 豆子入電飯煲,加平時(shí)煮飯1.5倍的水。蒸煮鍵,等水燒開煮10分鐘,再轉(zhuǎn)嬰兒粥鍵60分鐘。
      3. 煮30分鐘后入冰糖,對半切的紅棗。不切也可以,隨意。
      4. 再煮30分鐘后加入牛奶,蒸煮鍵煮開幾分鐘就可以了??杉尤胙帑???梢悦烂赖叵碛昧?。

      一到夏天就想喝一點(diǎn)湯湯水水的東西,好好的補(bǔ)充一下水分!

      古法熬制酸梅湯

      古法熬制酸梅湯的做法

      1. 材料稱重,如果對藥味特別特別敏感請選用原味烏梅?。?!不要放陳皮、甘草!??!
      2. 將烏梅、干山楂片、洛神花、陳皮、甘草用清水洗去浮塵,然后放入少量冷水浸泡半小時(shí)。
      3. 連水一起倒進(jìn)容器中,再加入適量的純凈水,總量大約2500毫升,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火慢熬半小時(shí),起鍋后放入冰糖攪化,過濾掉原料(不要倒掉請看后面小貼士!),等酸梅湯冷卻后放冰箱里冰鎮(zhèn)味道更佳!
      4. 酸梅湯中各種材料功效:甘草一般被用于治療咳嗽和胃炎,還能解百毒,所以一般各類方劑中,總是少不了甘草。陳皮開胃、山楂健脾消膩,洛神花敗火潤嗓,調(diào)節(jié)和平衡血脂、降血壓,促進(jìn)新陳代謝,且能改善便秘,對皮膚粗糙,肥胖者都有幫助。因此多喝酸梅湯是有益無害的!

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