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腎里儲藏著人體最重要的物質(zhì)——腎精，腎精包括腎陰、腎陽、腎氣、腎水。只有腎好，才能長壽，才能有和諧的生活！  今天，沈氏女科帶來傳承百年的補腎方法。保腎護腎，從現(xiàn)在開始吧！  韓學(xué)杰 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所 01 腎精虛有哪些表現(xiàn)？  嬰兒表現(xiàn)為先天不足，早產(chǎn)兒可能會出現(xiàn)五遲五軟； 青年人表現(xiàn)為精少不孕、宮寒不孕； 中年人表現(xiàn)為牙齒松動、脫發(fā)、眼睛模糊； 老年人表現(xiàn)為衰老過快、牙齒掉光、耳聾、走路蹣跚、甚至發(fā)生猝死。 02 腎精不足應(yīng)該如何應(yīng)對？  夫妻備孕時，如果身體腎精不足，會嚴重影響到新生寶寶的身體素質(zhì)。 現(xiàn)在開放了二胎政策，很多超過40歲的爸爸媽媽想要生二胎，更是要先調(diào)整好自己的身體。自己好，孩子才能好！ 沈氏女科調(diào)腎益精湯  功效：鹿角霜具有補腎助陽、溫經(jīng)散寒的功效；鱉甲具有滋陰潛陽、退熱除蒸的效果；肉蓯蓉具有補陽益精、潤腸通便的功效；當歸具有養(yǎng)血活血的功效。 四味藥配合在一起能提高先天之精，補充后天之精，起到很好的補腎精、壯筋骨、強腰膝的作用。 專家提醒 服用時要根據(jù)癥狀加減藥量。腎精虛較輕時，四味藥皆用10克即可；虛得比較厲害時，四味藥都可加量到30克。 月經(jīng)量大、持續(xù)時間長的女生，當歸量不要放得太多，10克即可。 03 如何調(diào)和陰陽來補腎？  明朝名醫(yī)張景岳說過：善補陰者陽中求陰，善補陽者陰中求陽。 所以沈氏女科認為腎不在補，在于調(diào)節(jié)陰陽。 沈氏女科調(diào)腎陰陽方  功效：生地黃具有滋陰清熱的功效，而且補而不膩；黃精具有補氣養(yǎng)陰的功效；生杜仲具有溫潤腎陽、強壯腰膝的功效；桑寄生具有補肝腎、強筋骨的功效。 四味藥一半補陰、一半補陽，可以根據(jù)不同的癥狀加減藥量。 專家提醒 出現(xiàn)手腳心熱、潮熱出汗、口鼻干燥的癥狀時為陰虛，補陰的兩味藥可以增量到30克；  糖尿病、便秘、干燥綜合征的患者，補陰的藥也可以增加到30克。  |
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