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來自： 建善建者行 > 《保健養(yǎng)護(hù)》
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胃氣不降肚子脹，身體自帶“排氣穴”排空腸道濁氣，肚子馬上舒服
胃氣不降肚子脹，身體自帶“排氣穴”排空腸道濁氣，肚子馬上舒服。
“胃氣”以降為易長(zhǎng)壽當(dāng)降胃火，堅(jiān)持這組動(dòng)作，有效排空胃內(nèi)濁氣
“胃氣”以降為易長(zhǎng)壽當(dāng)降胃火，堅(jiān)持這組動(dòng)作，有效排空胃內(nèi)濁氣。
身體弱多滾背，每天3分鐘，排出寒濕和濁氣，身體1天比1天健康
身體弱多滾背，每天3分鐘，排出寒濕和濁氣，身體1天比1天健康。
每天踢腿3分鐘，身體濕氣全排空，踢一次排一天，身體無(wú)濕真輕松
每天踢腿3分鐘，身體濕氣全排空，踢一次排一天，身體無(wú)濕真輕松。
每天甩手5分鐘，身體垃圾全排空，有便秘的，甩一個(gè)好一個(gè)！
每天踢腿5分鐘，身體濕氣全排空，踢1次排1次，簡(jiǎn)單、直接！
每天抖腿3分鐘，身體便秘全排空，身體抖1次輕松1整天！
每天轉(zhuǎn)腳5分鐘，身體宿便全排空，30歲后最好每天轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)！
1個(gè)動(dòng)作，專克便秘，早起按摩5分鐘，身體便秘全排空！
1個(gè)動(dòng)作，?？吮忝?，早起按摩5分鐘，身體便秘全排空！
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