入秋后，生姜加“它”一起泡，連喝7天腎變強，濕氣沒了腰也細了

企鵝號 《四時花似錦》09-14 14:44

俗話說“家備小生姜，百病不用慌”。生姜除了可以用來調(diào)味以外，還有很高的藥用價值。但需要注意的是不要晚上吃生姜，最好早上食用。

生姜可以增強和加速血液循環(huán)，促進消化，調(diào)節(jié)胃腸功能，還可以抑制體內(nèi)氧化物的產(chǎn)生，起到抗衰老和抗衰老的作用。吃生姜時不要去皮，能發(fā)揮生姜的整體藥性。

對于體虛濕氣重的人來說，生姜能去除濕氣，紅棗具有補氣益血的作用，而枸杞可以補腎益精，但是你知道怎樣將它的功效發(fā)揮到最大嗎？生姜加它一起泡，效果翻倍。

生姜和紅棗、枸杞一起泡茶飲用，養(yǎng)生效果超級好。每天早上喝一杯生姜枸杞紅棗茶，連喝7天腎變強，濕氣沒了，腰也細了，體重嗖嗖往下降。