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隨著物質(zhì)越來越豐富，生活習慣的日遷月移，現(xiàn)代人偏離養(yǎng)生之旨越來越遠。好逸惡勞、起居不時、過食寒涼的不良生活習慣，導致體質(zhì)下降。 《內(nèi)經(jīng)》“上工治未病”、“病若成，雖有良工，半死半生，譬猶渴而掘井猷，斗而鑄錐，不亦晚乎”，又常見一些兒科病本屬輕癥，而經(jīng)誤治漸入膏盲。 01 后天飲食失調(diào) 許多父母唯恐餓壞了孩子，喂食過多，致脾胃受傷。
“若要小兒保平安，常帶三分饑和寒”，祖輩傳下來的育兒方法，現(xiàn)代人很少贊同。 過分嬌慣，舐犢過愛，是現(xiàn)代育兒的一大錯誤。 “飲食自倍，脾胃乃傷”，多食反而加重脾胃負擔，久而久之，孩子厭食，父母更強食之，或求著哄著喂飯，吃飯像打仗。 脾胃乃后天之本，脾胃虛損，則營養(yǎng)不良，孱弱、羸瘦、腹瀉等病發(fā)生。 零食中含各種化學添加劑，如防腐劑等。小兒過食零食，如泡泡糖、口香糖等，可致病發(fā)再生障礙性貧血而死亡。 廣告誤導了許多看似崇尚科學、實則無知的年輕父母，花錢給孩子買來許多疾病，什么維生素，什么補腦丸等，若非確有需要，實在不必額外狂補。 養(yǎng)生之旨，秋冬養(yǎng)陰，春夏養(yǎng)陽。夏天陽氣在外，外熱而內(nèi)寒。夏天地下井水是寒的，而冬天則是溫的，即是明證。 而夏天幾乎所有的孩子都吃冷飲、冰塊。此即是戕害生命之本的一大錯誤。 久之，腎中元陽漸耗，脾胃之陽漸虛，便溏、腹痛、腹泄等脾胃系疾病及心腎疾病，就危害人的健康。 兒童過食寒涼，還會引起將來的痤瘡、痛經(jīng)、不孕不育、強直性脊柱炎等，甚至會帶來終生疾患，許多病因都是小時候種下的。 01 二、濫用抗生素 小兒發(fā)熱感冒是常有的事，不必過分在意。 老人們常說：“小孩發(fā)燒是長身體的?！?span>中醫(yī)有說是變蒸，是小兒長身體的正常生理現(xiàn)象，但要注意和小兒病理現(xiàn)象區(qū)分開。
“三十二日逢一變，六十四日逢一蒸”，有的孩子出生后每三十二日、六十四日會體溫增高，乃是身體變蒸生長，自然之象。 可是現(xiàn)在的父母，一遇到孩子風吹感冒，馬上去醫(yī)院、診所，主動甚至強烈要求輸液、打抗生素，要求用最好的抗生素。這哪里是給孩子“治病”？這是讓孩子“致病”?。?/p> 第一次用藥，馬上退熱了。但他們豈知，一次的抗生素進入身體，以后每次感冒都必會發(fā)高熱，必須用更大劑量的抗生素才能控制。而感冒越來越多，長期輸液依賴抗生素，嚴重影響身體的發(fā)育，為難癒痼疾留下無窮后患。 比如感冒纏綿、扁桃體腫大、鼻炎、肥胖無力、羸瘦、肺炎、心肌炎、腎炎、肺心病、骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死等。 抗生素進入身體，去調(diào)動身體中的元陽去抗表邪，就象調(diào)動守京城的御林軍去邊防打仗，致小兒元陽損傷。 元陽乃生命之本，人生百歲之資即是此一點元陽。屢用屢傷，無異于傾畢生財力于一餐、百年之資一朝斯?jié)N！揮霍戕伐生命之本！致未央絕滅！早夭之由也，可不慎乎！ 而從未用過抗生素、激素的兒童，體質(zhì)很好，極少外感。即使偶有外感，也可不藥而愈，很少發(fā)高熱，至多一天、半天不愛活動，睡上一覺就好了。 三、亂用清熱解毒藥 不經(jīng)醫(yī)生處方即用板蘭根、銀翹片、雙黃連等清熱解毒藥，想當然地認為發(fā)熱即用清熱，上火即用清火！豈知熱乃人生命之火，此火若熄，生命終結！ 人身之火乃相火、元陽，當其位此火愈旺，則身強體健。如同天上一丸紅日，豈能熄滅！ 凡發(fā)熱者皆不當其位，如火當位則在釜底，能運化消谷；不當其位則炎于釜上，發(fā)熱上火。豈能想當然清熱？火歸本位病自愈，熱自退，何用清熱！ 許多人常服板蘭根沖劑以預防感冒，更是錯誤！ “正氣存內(nèi)，邪不可干”，感冒乃表陽虛，榮衛(wèi)不和，藩籬失固。常服寒涼無疑于自毀長城，自撤藩籬！ 感冒有風熱、風寒、春溫、秋燥、夏暑、冬溫之分，豈可不辨病因而一概用清熱解“毒”，試問，人身何來之毒？ 久用寒涼之藥，不唯表陽不固，而且里陽漸虛、脾胃虛寒，造成食納不佳，便溏腹瀉，面色漸萎黃晦暗，影響生長發(fā)育。 外感因小兒本氣自虛，當以扶正調(diào)和榮衛(wèi)為治，絕不可濫用清熱解毒！ 四、濫吹空調(diào)、風扇 小兒體溫調(diào)節(jié)能力差，若溫度變化過驟，必定感冒。空調(diào)、風扇有百害而僅一利，慎用之。 出汗之后不能馬上沖涼，因為出汗時毛孔張開，馬上洗冷水澡、吹風扇或空調(diào)，風寒即從毛孔進入身體，輕則引起感冒，重則血脈凝滯，引起經(jīng)絡不通、肢體萎廢、中風、肌無力等重癥。 “汗出當風”、“沐浴當風”，乃古人養(yǎng)生之大忌，而今人輕之慢之，有病豈非咎由自??？ 睡中不可直對吹風扇、直對吹空調(diào)，切忌、切忌！ 五、穿衣不應時節(jié) 春天穿衣不可薄，秋天穿衣不宜厚。“春捂秋凍”是從古至今正確的養(yǎng)生方法。 另外，女孩子春天過早穿裙子，是風濕性關節(jié)炎的病因之一。穿衣過少、過露更是盲目追求美的一大誤區(qū)。 女孩子屬坤，宜靜宜藏，才能厚德以載物。特別肚臍是生命的根蒂，絕對是不能露的。 古訓“男不露臍，女不露肉”。第一是傳統(tǒng)文明要求對別人的尊重，第二是為了健康。試想，哪有把樹的根刨出來，而求其茂盛的？ 六、盲目講衛(wèi)生消毒 要適應自然，而不是改造自然！要讓孩子適當煅煉，慢慢培養(yǎng)孩子適應自然的能力，而不是營造一個溫室。 許多家庭為孩子打造了'溫室”，讓孩子與外界隔絕，盲目講衛(wèi)生，甚至認為外面的所有東西都不衛(wèi)生。 要知道孩子早晚都是要步入社會的，到處都是沒有經(jīng)過消毒的空氣，怎么可能不接觸細菌？ 防病之法：唯養(yǎng)吾浩然正氣！唯宜養(yǎng)正，才能健康?！罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”，一正壓百邪。 真正的養(yǎng)生方法，出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，這是祖先智慧的結晶。若求防病健康，請多多學習祖先留下的瑰寶——《黃帝內(nèi)經(jīng)》！ 誠敬堂中醫(yī)雷大夫：【請告訴父母】給老年失眠患者的靠譜建議！ 誠敬堂中醫(yī)雷大夫：請告訴父母（2）安寢十要，有效提高老年人睡眠質(zhì)量！  |
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